減肥瘦身成為了當(dāng)下比較熱門的話題，而對于減肥，現(xiàn)在所關(guān)心的不僅僅只有女性，男性們也開始關(guān)注減肥，那么，男人喝什么茶減肥？下面去具體的了解一下。
男人們喝茶減肥，可以選擇烏龍茶，這是因為它是中國茶的代表，是一種半發(fā)酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色，但其實烏龍茶只是總稱，還可以細(xì)分出很多不同類別的茶。
每天喝1000毫升的烏龍茶，有降低膽固醇的作用，雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時，最好也能搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
除了喝烏龍茶外，男人們還能飲用普洱茶來達(dá)到減肥的效果，普洱茶最好是在飯后飲用，每天1升最為理想，普洱茶具有同中藥同樣的效果，長期服用可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，并且可以預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。
對于喜歡吃油膩食物的男人們而言，以上兩款茶葉的減肥效果不是很好，這些男人們可以飲用荷葉茶，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，這是因為荷花的根和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉具有解熱、抑菌的作用，所以自古以來各個時期的中醫(yī)大家，均將其視為不可缺少的瘦身減肥良藥，荷葉有著利尿及消脂作用，只要將荷葉用沸水沖泡片刻就能服用，茶汁越濃越好，一般第二泡基本上就沒有什么效果了，用荷葉茶減肥最好一天沖服4次，每次用荷葉一包，如連續(xù)服用一星期，肥胖者的便秘基本上能得到很好的緩解，大便將順暢很多，如果連續(xù)沖服一個月的話，腰腹部的皮下組織明顯變薄，腰身變細(xì)。
荷葉茶還有一個其他減肥茶沒有的功效，那就是在喝一段時間之后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人變得不太愛吃葷腥油膩的食物了，而喜歡上清淡的食物，這也是荷葉茶的功效之一。
溫馨提示：男人們在飲用茶葉進(jìn)行減肥的時候，若是想效果更佳明顯，不凡適量的進(jìn)行運動。
