喝普洱茶減肥成為越來越多愛美想瘦人士的選擇，的確喝普洱茶減肥是一個不錯的健康的減肥方式，普洱茶減肥讓我們擯棄了以往不健康的如節(jié)食等減肥方式而改為追求健康、合理、輕松的減肥方式。市場上減肥的方式和藥物千千萬萬，但是喝普洱茶可以促進人體消化，有效的排毒，是保持身材改善體質(zhì)的最好也是最輕松的方法。中國普洱茶網(wǎng)的小編今天就在這里和您一起分享普洱茶的減肥方法。讓您輕松喝茶，輕松掉肉，輕松減肥。
喝普洱茶減肥的正確喝法
1：在飯前喝普洱熟茶
可以改善便秘狀況，起到清腸排毒，甩肉減肥的效果。
普洱茶經(jīng)過發(fā)酵就叫做熟茶，可以空腹飲用，不會引起不適。但是普洱茶中的生茶就和綠茶、烏龍茶一樣，不能在空腹的時候飲用，因為會刺激腸胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及礦物質(zhì)，可以有效改善長期便秘，從而達到減肥的目的。
2：在飯后喝普洱生茶
加快食物的消化進程，讓脂肪可以快速代謝燃燒。
喝普洱茶減肥，其中也講究喝生茶，因為普洱茶的生茶有著豐富的茶多酚，可以抑制脂肪細胞的合成和分化，從而有效預(yù)防肥胖。那么在飲用普洱茶生茶的最佳時間是在吃飯后的1個小時，這個時候喝茶的話，可以加速身體對食物的消化分解以及吸收，使毒素第一時間就排出體外，而且生茶還能去除油膩，對腸胃起到深層清理的作用。
3：全天候飲用普洱花茶
燃燒脂肪的同時，起到護膚美體的作用。
用普洱茶加上其他花茶，例如菊花、茉莉花、玫瑰花等，混合普洱茶一起泡水喝，不僅可以減肥，還非常潮流哦。添加了花茶的普洱茶功效不僅僅是減肥了，而且還能護膚、美容養(yǎng)顏、抗衰老呢!
普洱茶可以減肥是因為普洱茶屬于后發(fā)酵型的茶葉，茶經(jīng)過特殊工藝和微生物發(fā)酵之后，人們飲用這樣的茶，可以增加身體的氨基酸、微量元素以及茶多酚等物質(zhì)，而且還能夠改善新茶對腸胃的刺激，及其苦澀的口感。好了中國普洱茶小編今天和您分享的減肥方法就這些了，希望各位愛美人士，喝的輕松，瘦的痛快。
