走到夜市、百貨公司到處都看得到「花果茶」的專賣店，不喜歡喝白開水的人，現(xiàn)在就可以學著泡幾杯花果茶來喝喝，既能滋補養(yǎng)顏、又清涼爽口，即使熱熱的喝也別有一番風味。菩提茶有助于新陳代謝維持苗條身段花果茶是少量的花茶加上大量的果粒干燥制成，沖泡后喝起來酸酸甜甜的，天氣冷的時侯直接熱飲，熱的時侯冰鎮(zhèn)后再喝又是另一番滋味。
市面上經(jīng)?？吹玫降幕ü栌校好倒寤ǎ≧ose）─在歐洲是一種非常受歡迎的飲料，適合餐后及睡前飲用。熏衣草（Lavender）─是目前洲和日本最流行的花草，可以緩和頭疼及緊張的情緒。茉莉（Jasmine）─喝起來清淡雅致，可以安撫焦燥的情緒。菩提（Linden）─有助于新陳代謝，能維持窈窕身段等。
蘑菇含有無機質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分。且多食也不會發(fā)胖，同時，對高血壓、心臟病患者有益，是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。且香菇又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖。當然對健康甚至于美容都非常有益。今秋減肥新招蘑菇荷葉茶荷葉茶中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
