平時(shí)樂(lè)于喝花茶，又想要減肥的人最適合草本瘦身茶了，你不妨來(lái)試試——
成分：玫瑰花3朵、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g
做法：將所有的材料用2000cc的水煮沸即可。
用法：每天午餐前1次，1次1杯。
瘦身理由：嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤(rùn)腸通便、降血脂的決明子及其他減肥材料，消脂瘦身力升級(jí)！這帖茶所需的材料可以在中藥店購(gòu)買(mǎi)，平日當(dāng)茶飲用效果更佳！
蒲公英茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用來(lái)泡茶喝，無(wú)論是風(fēng)味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱(chēng)為“蒲公英咖啡”，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當(dāng)中也是相當(dāng)健康又有人氣的！
作用：提高礦物質(zhì)的吸收，阻礙脂肪的積聚
蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環(huán)境，對(duì)于改善減肥大敵的便秘問(wèn)題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質(zhì)的吸收，避免在飲食減肥中導(dǎo)致的礦物質(zhì)不足，以及血糖值上升的問(wèn)題。
藤黃茶
在很多減肥食品中都加入了藤黃，用具有減肥功效的藤黃來(lái)泡茶，不含咖啡因，喝著就能健康瘦身。
作用：促進(jìn)脂肪燃燒，防止脂肪積聚
藤黃能抑制脂肪的合成，防止體脂肪積聚，活化體內(nèi)酵素，從而促進(jìn)脂肪的燃燒。另外，對(duì)于中性脂肪、膽固醇等脂質(zhì)的增加具有抑制作用，防止生活上各種肥胖疾病。
