茶方:綠茶1g、大黃半錢。
用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。
注意事項
綠茶可以多喝,但不可以亂泡。
沖泡綠茶時,水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水。
沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!
沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。
綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。