對象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類患者除了要養(yǎng)血外還要活血。
使用藥材：
1.何首烏：味苦、甘，性微溫，可補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨。有降血脂作用，還能解毒、消癰、潤腸通便，對老年人肥胖有一定療效。
2.丹參：味苦、微寒，能活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛，還可養(yǎng)血安神、清心除煩。有保肝降脂的效果。能防治冠狀動脈供血不足引起的心臟病、心絞痛，還可以降低血壓，改善微循環(huán)。
3.枸杞子：味甘，性平，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，養(yǎng)血安神。對老年人精血虧虛導(dǎo)致的視力模糊、失眠健忘有效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究有降低血脂，延緩衰老，防治脫發(fā)之功。
