夏天天氣炎熱，很多女性喜歡這時(shí)候減肥，那么減肥茶將會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅方便又能解渴，如果你不知道夏天喝什么茶減肥效果最好的話，就跟隨著小編一起來看看吧
夏天的時(shí)候，身體的體液耗損的多，需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，并且為了消暑降熱，恢復(fù)體力，需要飲用一些降火的養(yǎng)生茶來進(jìn)行清補(bǔ)。
荷葉烏龍茶是一種茶飲，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。必須是濃茶。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。它或許不像藥物那樣立竿見影，卻是綠色的保健飲品。需要注意的是，荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
所以要想在夏天擁有一個(gè)窈窕身材，最好的法寶就多喝荷葉烏龍茶了，它能讓各位女性美麗而健康著。
夏天喝茶的好處如下所示：
一、綠茶防輻射減肥
辦公室的白領(lǐng)們，如果是想減肥，綠茶是不錯(cuò)的防輻射的常喝的茶。綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。主要功用是潤(rùn)肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。
二、保護(hù)和提高視力
茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護(hù)和提高視力。
三、喝綠茶防胃病
喝綠茶防胃病一項(xiàng)研究表明，多喝綠茶能夠預(yù)防慢性胃炎和胃癌。研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶時(shí)間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48%。
四、女性們?nèi)绻怯腥赴?，皺紋，玫瑰花茶有明顯的美白淡斑作用是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。
眾所周知的，菊花茶可清熱解表，清肝明目，適合便秘、夏天感冒發(fā)熱，口干、尿黃的美眉。不小心吃多了，山楂茶是吃貨的福音，消食導(dǎo)滯、活血化淤就靠它。
