碧螺春是中國(guó)的十大名茶之一，屬于綠茶。隨著時(shí)代的發(fā)展，生活的富裕以及工作的應(yīng)酬，不規(guī)律的飲食習(xí)慣，肥胖者越來(lái)越多。減肥方法也層出不窮，但一直沒(méi)有輕松的瘦身之法，聽(tīng)說(shuō)喝茶能減肥，喝茶就能減肥，這不外乎是一個(gè)福音，那么女人可以喝碧螺春減肥嗎？
茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝,對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。所以說(shuō)喝碧螺春能減肥的，下面詳細(xì)介紹喝碧螺春能減肥的原理。
綠茶被成為消脂食品，是有研究顯示的證實(shí)的。由于綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會(huì)非?？煜娜梭w熱量，因此可以達(dá)到減肥的目的。而碧螺春屬于綠茶所以能減肥。
碧螺春同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥也很有匡助。中國(guó)自古以來(lái)就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹!所以說(shuō)碧螺春具有減小腹的作用。
在不改變飲食和身體流動(dòng)的條件下，輕度超重的中國(guó)健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。鑒于此，科學(xué)家以為：綠茶中的兒茶素可能對(duì)人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。因此證明喝碧螺春是有減肥的作用的。
研究的結(jié)果顯示，喝茶能減肥，烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的功效，但是以綠茶中碧螺春最顯著。碧螺春有特殊的花果香味，特別適合女性飲用，不僅能減肥，還能養(yǎng)顏呢！
碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是碧螺春對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以常飲用能減肥還能養(yǎng)顏。
碧螺春有特殊濃烈的芳香，具有花果香味，好喝又能養(yǎng)顏。泡開(kāi)后滋味鮮醇、回味甘厚，湯色嫩綠整齊，幼芽初展，芽大葉小。非常適合女性朋友日常飲用，經(jīng)常飲用還能達(dá)到一定的減肥效果呢！研究結(jié)果顯示，有長(zhǎng)期飲碧螺春茶習(xí)慣的人，身體脂肪含量的比例會(huì)明顯地比未喝茶的人要少，同時(shí)腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習(xí)慣時(shí)間愈長(zhǎng)，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達(dá)10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達(dá)30%及5%。
