洛神花茶的功效
1.消暑清熱
洛神花茶具有消暑、清熱、止渴生津的功效，最適合炎熱的夏天飲用。在炎熱的夏季飲用洛神花茶，不失為一件享受的事情。
2.健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而能幫助消化，具有排毒和增加排尿量的作用。
3.活血化瘀
洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血功能。
4.美容祛斑
洛神花茶具有消斑美容的功效，洛神花茶中所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì)，能幫助消除面部黑色素的沉淀，將黑色素排出。
5.消除疲勞
常飲洛神花茶可消除疲勞及便秘，并具有促進(jìn)新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。
雖說洛神花茶的功效有很多，但是要注意不能和茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會影響洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用洛神花茶。
洛神花茶的沖泡
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)）以增加甜味。
3、如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。
4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯(cuò)的選擇。
5、洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
綜上所述，洛神花茶是具備減肥功效的，但是需要注意的是洛神花茶只能起到輔助減肥的作用，如果平常時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不節(jié)制的話，喝再多的洛神花茶也于事無補(bǔ)。
