喝黑茶真的減肥嗎？
喝黑茶真的減肥嗎？答案是可以的。黑茶含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人體的消化，調節(jié)脂肪代謝；咖啡堿更能刺激提高胃液的分泌量，幫助消化，對于抑制腹部脂肪的效果顯著。長期堅持喝黑茶，可很好抑制腹部脂肪的堆積，對減肥、抑制肥胖、高血脂等有良好的效果。
黑茶湯色
喝什么黑茶對減肥有效？
喝什么黑茶對減肥有效？首先是安化黑茶，尤其是擁有“金花”的茯磚茶、千兩茶等，對于降脂減肥有著顯著功效。其次，藏茶在減肥上也有明顯的效果，以食肉為主的藏族人民“一日不可無茶”，說的就是藏茶。至于一直備受爭議的普洱茶，無論是生茶還是熟茶，都有較好的降脂減肥功效。
喝什么黑茶減肥？其實，只要是黑茶都有一定的減肥功效，不過不要只依賴于喝茶減肥，平時健康的飲食習慣和加強運動也是很重要的。
