茶本身就具有若干保健功效，例如提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等等等等。保健茶是茶葉中添加了某些有益于健康或能治療某些疾病的中草藥或食品的復(fù)合產(chǎn)品。嚴格意義上講，保健茶屬食品一類，屬保健食品，或功能食品，不屬于藥物。
但目前某些保健茶夸大其詞地宣傳其治療作用?熏您就得小心了。記者看到一清腸類保健茶在宣傳單上稱，其產(chǎn)品通過清“宿便”能修復(fù)女性纖美的形體，清除面部斑點、皺紋，消除心情煩躁、失眠、口臭、厭食、乏力、痛經(jīng)等癥狀，還暗示該產(chǎn)品能避免老年人的高血壓、心臟病、半身不遂等癥。
專家支招：保健茶的正確對癥飲用，肯定是有益于健康的，由于保健茶不是藥物，不能指望單純依賴喝保健茶就能治療疾病，它只能作為其他治療方法的一種輔助手段。因為保健茶中具有功效的成分是少量的，作用是輕微的，只有長期堅持飲用，才能見到實效。清腸類保健茶只適合便秘患者，健康人如果經(jīng)常喝茶通便，反而可能造成脾虛。
