玫瑰花茶是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的花茶，很多女性朋友喜歡喝玫瑰花茶都在于它的養(yǎng)生保健功效與作用突出，但喝茶有講究，不適當(dāng)?shù)暮炔杌蛎つ亢炔鑴t會(huì)對(duì)身體健康造成危害，所以喝玫瑰花茶時(shí)還需注意一些喝玫瑰花茶的事項(xiàng)，那么喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)有哪些呢？
喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期女性不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經(jīng)期喝多了玫瑰花茶則會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多，尤其經(jīng)期量多的女性，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶或?qū)е仑氀?/div>
2、便秘患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時(shí)有便秘的朋友如果過(guò)多飲用玫瑰花茶會(huì)加重便秘。
3、體質(zhì)較差的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶有促進(jìn)新陳代謝的作用，經(jīng)常疲倦乏力、易感冒的人如大量飲用玫瑰花茶只會(huì)讓你越來(lái)越虛。
4、陰虛火旺體質(zhì)不宜飲用玫瑰花茶
咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結(jié)、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質(zhì)的人最好不要喝玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú铻闇責(zé)犸嬈贰?/div>
5、孕婦慎喝玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有單寧酸，攝入多了會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血；同時(shí)，玫瑰花茶有舒經(jīng)活血的作用，孕婦過(guò)量飲用玫瑰花茶或?qū)е铝鳟a(chǎn)。
玫瑰花茶怎么喝
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。（除嫩尖綠茶）茶葉中有大量鞣酸，這會(huì)影響玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時(shí)，可根據(jù)個(gè)人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。
3、挑選購(gòu)買(mǎi)玫瑰花茶時(shí)，要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開(kāi)水泡，75-90度的水合適。
喝花茶養(yǎng)生，但也要喝對(duì)了方法才行，盲目的喝茶只會(huì)適得其反。喝茶前了解一些喝茶的禁忌或是一些注意事項(xiàng)，才能更健康的品茶。
責(zé)編：
木坤小寶
