內(nèi)蒙古營(yíng)養(yǎng)健康管理協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師孔祥煜介紹，紅茶生熱，身體缺水、上火時(shí)期不宜飲用。綠茶、花茶性涼，陰雨天不宜多飲，宮寒體寒女性不宜多飲，腹瀉不宜多飲，陽(yáng)虛之人不宜多飲，兒童不宜飲用。需要注意的是，經(jīng)期女性、分娩前后、乳母不宜飲茶。
“餐前不宜飲茶，會(huì)刺激腸胃影響消化吸收，但此不利作用應(yīng)用恰當(dāng)?shù)脑挿炊幸娼】?。本地人喜歡早餐吃燒麥，燒麥太過(guò)油膩，易升高血脂誘發(fā)心腦血管疾病，但是呼和浩特人歷史上吃燒麥必配磚茶，磚茶不光有解脂解膩的功效，其茶類影響胃腸消化吸收功能的作用也避免了吸收過(guò)多的油脂。”孔祥煜說(shuō)，春節(jié)剛過(guò)，萬(wàn)物復(fù)蘇，身體陽(yáng)氣上行，易過(guò)剩，此時(shí)喝些花茶會(huì)有清熱理氣的功效。但辦公室一族因常坐著辦公易有便秘，常飲溫茶、涼茶不但不會(huì)通腸，還會(huì)加重便秘或者誘發(fā)腹瀉，女性常飲涼花茶易誘發(fā)腹痛、痛經(jīng)，不如喝些果汁、白水較好。“還有涼茶，并非人人都適宜飲用，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以用來(lái)解解暑，但應(yīng)該節(jié)制有度?；嘉改c疾病人群、陽(yáng)虛體質(zhì)的人、苦夏的人、兒童和老年人、經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性不適宜喝。”孔祥煜說(shuō)。
