1、枸杞茶
枸杞可以潤肺祛燥、補(bǔ)腎益精，還可以養(yǎng)肝明目，具有不錯的降壓效果，經(jīng)常飲用對于長期使用電腦引起的眼睛疲勞有不錯的效果，也很適合秋冬季飲用哦！
做法：在杯子里放入10多粒枸杞，再往里面倒入開水沖泡就可以了。
2、紅花茶
紅花茶可以養(yǎng)血、活血、降壓、降脂，還可以美容美發(fā)，特別適合秋冬季飲用，做法也非常簡單，可是盡量不要在睡覺前飲用，容易影響睡眠。
做法：將5克紅花、5克檀香和2克綠茶、30克紅糖放在一起，加入沸水，泡上5分鐘就可以了。
3、甘草茶
甘草茶可以治療感冒和咳嗽，也可以治療風(fēng)火牙痛，秋季容易感冒咳嗽，所以這款茶很適合秋冬季飲用。
做法：將10克甘草、5克茶葉、8克食鹽，1000克毫升調(diào)和在一起，先把水燒開，然后再把甘草、茶葉和食鹽放進(jìn)去煮開后再煮10分鐘。
