1、黑木耳紅棗茶
準備:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳和紅棗一共煮湯即可飲用,每日一次。
功效:主治氣虛型月經出過多、痛經。
2、山楂紅茶飲
準備:生山楂肉50克,紅糖40克。
做法:山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。
功效:主治婦女有經期錯亂、痛經。
3、濃茶紅糖飲
準備:茶葉、紅糖各適量。
做法:煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,每日一次。
功效:主治月經先期量多,痛經。
4、姜棗茶
準備:生姜3片,大棗5枚。
做法:將大棗打碎,和生姜用沸水沖泡待茶飲用。
功效:散寒止痛,適用於痛經下腹冷痛者。