不同體質(zhì)飲不同涼茶

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　　不同體質(zhì)飲不同涼茶！很多人上火都會(huì)選擇飲用涼茶來(lái)降火，而對(duì)于選擇涼茶，要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇，這樣才能有效的起到降火，那么，您是否會(huì)選擇呢？下面去詳細(xì)的了解一下。
 
　　體質(zhì)虛寒：怕冷，對(duì)溫度較敏感，吃冷的東西容易拉肚子，四肢不溫，口味偏淡，面色偏蒼白。這類人不適宜喝涼茶。
 
　　體質(zhì)實(shí)熱：怕熱，易上火，大便干燥，口苦，面色發(fā)紅，口舌生瘡，口干汗多，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等。這類人適合飲用涼茶，能起到較好的清熱降火解毒的作用。
 
　　寒熱錯(cuò)雜：不能明確區(qū)分，以上兩種體質(zhì)的癥狀都具有，喝涼茶時(shí)要注意用量不要過(guò)度，隨時(shí)觀察自己的狀況。
 
責(zé)編： ddm123456
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