1、體質(zhì)偏寒的不能吃
綠茶粉是屬于偏涼性的食物，所以是體質(zhì)偏寒的朋友吃了，很容易會(huì)造成腸胃不適、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，體質(zhì)偏寒的朋友要注意這點(diǎn)了。
2、食用時(shí)要注意綠茶粉的份量
即使綠茶粉是有減肥的作用，但是份量也不能過多，特別是女性朋友在生理期的時(shí)候就要停止食用綠茶粉減肥了，不然很容易會(huì)讓女性出現(xiàn)貧血的情況哦！
3、空腹不能吃綠茶粉
很多減肥的人都會(huì)選擇節(jié)食甚至不吃東西，專吃那些減肥的食物或者藥物，這樣可不行啊，特別是綠茶粉，而且綠茶粉還是涼性的食物，如果你空腹食的話，會(huì)對(duì)你的胃造成很大的壓力的。
4、注意綠茶粉的搭配
其實(shí)綠茶粉有很多種食物搭配的，單單食綠茶粉減肥對(duì)身體也不好，你可以將綠茶粉和酸奶或者蔬菜搭配，這樣一來，既可以減肥，又能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，或者在食用綠茶粉的時(shí)候也可以配白開水，這樣比較容易吸收。
