牛奶紅茶。
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調(diào)制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
調(diào)制:1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。
紅棗枸杞茶
材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。
調(diào)制:1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。
2、紅棗煮軟后,放入紅糖,調(diào)勻,即可飲用。
功效:可有效地防止血壓過高。
四、薏仁紅棗茶
材料:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。
調(diào)制:1、將綠茶用沸水沖泡。
2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。
3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用。
功效:幫助解毒,有效抗癌。
玫瑰花茶:清火潤喉,具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效,是花中之王,也是最受女性喜愛的一種花茶。
康乃馨茶:能美白皮膚,祛斑除皺,是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。
紫羅蘭茶:不但能清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,還能給皮膚增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線照射。
芍藥花茶:養(yǎng)血柔肝,能使氣血充沛,容顏紅潤。
薰衣草茶:臺灣名茶,能社痘社斑、降火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕(它強(qiáng)力除菌、消熱涼血、促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)傷疤愈合)。
桃花茶:女人之花,美容美顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,是功效最多的一種花茶(玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯,而且絕無副作用)。
野菊花茶:避暑消熱、清心明目。
人參花茶:清香解渴、清涼降火、補(bǔ)血補(bǔ)氣、健腦提神。
金銀花茶:清火潤喉、清熱解毒(它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。
金盞菊茶:養(yǎng)肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。
君白菊茶:清熱解毒,保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。
金黃菊茶:清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內(nèi)垃圾)。
茉莉花茶:疏肝和胃、理氣解郁(月經(jīng)不調(diào)、痢疾、腫毒等療效好)。