什么時候喝烏龍茶可以減肥？很多減肥人士都會飲用烏龍茶來進行減肥，因為在這些人看來，烏龍茶一方面可以減肥，另一方面，則可以起到保健作用，起到了一箭雙雕的功效，那到底烏龍茶是否具有減肥的功效呢？下面去詳細的了解一下吧！
曾經(jīng)有研究調查顯示，烏龍茶的確有減肥的作用。因為烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒。
但是對于烏龍茶能減肥，還是要因人而異。我國南方人習慣喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一點是不變的，喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去，并不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。烏龍茶性溫，最好不要涼喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者難以入睡，還是要減量或停止。另外，烏龍茶不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。
對于飲用烏龍茶減肥的時間，一般建議是在飯后半小時的，在飯前一般是不建議飲用烏龍茶的，因為飯前飲用烏龍茶，一方面會對胃腸道造成一定的刺激，另一方面，可能會增加胃口，導致吃下過多的食物。
