茶葉的功效是比較多的，對于經(jīng)常有便秘現(xiàn)象的人群來說，很多人都想了解便秘能喝的茶葉，那么，便秘喝什么茶好？下面去詳細的了解一下。
對于便秘的人群來說，平時飲用的茶葉可以是以下的幾種：
1、金銀花茶：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
2、決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
3、蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
4、荷葉茶：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的作用。
5、蜂蜜柚子茶：上好純正的蜂蜜加上新鮮柚子是美白，清熱去火，增加胃腸動力對便秘有獨特療效的好方子。
溫馨提示：有便秘現(xiàn)象的人群，平時應(yīng)該多飲用白開水，這樣能加速腸道的蠕動，進而增加排便的現(xiàn)象。
