對(duì)于炎熱的夏季，烏龍茶可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，主要是飲用烏龍茶中的鐵觀音、大紅袍，因?yàn)殍F觀音、大紅袍屬于中性茶，因此，在夏季飲用也是比較適合的。
其實(shí)喝茶也是應(yīng)該按照人的體質(zhì)來(lái)區(qū)分的，對(duì)于氣質(zhì)燥熱的人群，應(yīng)該選擇涼性的茶葉，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群，應(yīng)該選擇喝溫性的茶葉。
對(duì)于平時(shí)有抽煙喝酒習(xí)慣的人群，他們屬于容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
在喝茶的時(shí)候需要注意，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶。
處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會(huì)更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖?？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。
溫馨提示：烏龍茶的飲用，一般以第二泡、第三泡的口味為佳，在飲用烏龍茶的時(shí)候，水溫不能太燙，但是也不能飲用冷掉的烏龍茶。
