導(dǎo)致饑餓速度加快的原因是紅茶和咖啡。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏
這兩種食物中都含有咖啡因，可以刺激腎上腺產(chǎn)生腎上腺激素，能使人短期內(nèi)興奮，似乎充滿了能量。但是，隨著腎上腺激素的下降，機(jī)體很快又會(huì)回到疲勞狀態(tài)，人也就很快感到餓了。
專家認(rèn)為，人一天應(yīng)當(dāng)保證1.5~2升水的攝入量，但茶和咖啡都有利尿作用，所以實(shí)際上并不能有效地幫助機(jī)體補(bǔ)充水分。因此，對(duì)于生活節(jié)奏緊張、工作壓力大的上班族來說，早餐最好少喝紅茶和咖啡。
這份典型的上班族早餐看似營養(yǎng)很豐富，熱量也十分充足。但不知為什么，這份豐盛的早餐并不能讓很多人支持到中午。經(jīng)過研究，英國食品委員會(huì)的營養(yǎng)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致饑餓速度加快的原因是紅茶和咖啡。
蝦米茶：蝦米lOg，綠茶3g。將二味放入杯中，沸水沖泡15分鐘即可飲用。蝦米茶為沿海漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功能。可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等癥。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
胡桃蜜茶：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細(xì)末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。此方有溫。腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等癥。
杜仲茶：杜仲葉12g，綠茶3g。將杜仲葉切細(xì)，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。此方具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，興陽事之功效。適用于治療脾腎陽虛引起的腰膝酸痛，陽痿早泄，尿頻尿急以及高血壓，心臟病，肝硬化等癥。長期飲用具有抗衰防老，延年益壽之功效。
銀杏葉禁忌直接泡茶
“銀杏葉能否泡茶喝？有沒有副作用？”昨日，一場大風(fēng)過后，文博廣場的銀杏葉散落一地，不少老年人趁機(jī)撿葉子泡茶喝。對(duì)此，專家提醒，銀杏內(nèi)含有大量的銀杏酸，其含有毒性，飲用時(shí)應(yīng)慎之又慎。
接市民反映后，記者隨即趕到文博廣場。只見大風(fēng)過后，廣場地面灑滿銀杏葉，好像給地面鋪上一層金黃地毯。“大媽，銀杏葉子泡茶有隱患，一定要慎重啊。”面對(duì)巡防隊(duì)員的善意提醒，正領(lǐng)著小孫子撿葉子的李大媽一臉疑惑，“聽說用銀杏葉泡茶，還能治病呢。”李大媽告訴記者，周圍居民都撿銀杏葉回家泡茶，應(yīng)該沒問題吧？
隨后，記者咨詢了有關(guān)專家。“銀杏是特有的珍稀樹種，其葉片含有豐富的維生素及黃酮類成分。”李彤告訴記者，銀杏葉不能與茶葉和菊花一同泡茶喝，“因?yàn)殂y杏內(nèi)含有大量的銀杏酸，銀杏酸含有毒性，一泡水不但吃不到有效物質(zhì)，反而適得其反。”她提醒市民，不要盲目服用銀杏葉片，可能增加腦出血等危險(xiǎn)。
