今天就告訴大家有四種“代用茶”需要慎飲喝，他們是羅布麻、苦丁茶、絞股藍(lán)、銀杏葉屬僅用于保健食品的物品，含上述成分的代用茶。
所謂代用茶，是指選用可食用植物的葉、花、果（實(shí)）、根莖等為原料加工制作的、采用類(lèi)似沖泡（浸泡）方式供人們飲用的產(chǎn)品。人們通常所喝的菊花茶、苦丁茶、枸杞子、胖大海等都在此列。
“降血壓能喝苦丁茶，如果血壓低的人不知情，經(jīng)常喝苦丁茶就適得其反了。”合肥市質(zhì)監(jiān)局食品辦有關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，羅布麻、苦丁茶等四種代用茶屬于保健食品，應(yīng)在相關(guān)部門(mén)按保健品辦理生產(chǎn)手續(xù)，不能有QS標(biāo)識(shí)。
據(jù)悉，合肥市質(zhì)監(jiān)部門(mén)近期將對(duì)代用茶生產(chǎn)企業(yè)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)檢查行動(dòng)，對(duì)違反規(guī)定使用非普通食品原料生產(chǎn)代用茶以及在產(chǎn)品標(biāo)識(shí)中宣傳具有疾病預(yù)防和治療功能的企業(yè)，將依法處理
禁忌熬夜族常喝濃茶可致貧血
現(xiàn)代生活使人不愁溫飽，完全可以獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，那為什么部分人群中的缺鐵性貧血患者反而會(huì)增加呢？
一是現(xiàn)代生活使很多家庭用上了鋁鍋、不銹鋼鍋，不再用鐵鍋炒菜。如果一個(gè)家庭長(zhǎng)期不用鐵鍋炒菜，他們就只能從食物中獲取鐵，而少了從鐵鍋獲取脫落鐵的途徑，一旦鐵的需要量增加（如小孩生長(zhǎng)期或女性懷孕）或丟失過(guò)多（如女性月經(jīng)等）就會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。
二是現(xiàn)代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他們養(yǎng)成了喝濃茶的習(xí)慣，但他們不知道茶葉中的鞣酸會(huì)與鐵離子形成難以吸收的化合物，長(zhǎng)此以往，發(fā)生貧血還不知道病因。
三是現(xiàn)代生活使高血壓、高血脂、糖尿病等富貴病高發(fā)，使這些人吃飯戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，他們這也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不合理的飲食導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)性貧血的發(fā)生。
山楂荷葉隆脂茶
鮮山楂30克，生槐米5克，嫩荷葉15克，決明子10克，白糖適量。
[制作]
將四味藥放入沙鍋中煎煮，待山楂酥爛時(shí)，用湯勺將山楂碾壓碎，再煮10分鐘左右，濾取煎液，加入白糖，即可。
[用法]
每日1劑，溫服或涼服，代茶用，不拘時(shí)頻頻飲服。
[功效]
行瘀化滯，清肝。適用于高血脂癥、消化不良、習(xí)慣性便秘等。
[注意事項(xiàng)]
脾虛便溏者慎用。
