龍眼肉又名“益智”，為營養(yǎng)性果品，有安神補(bǔ)血之效。其果核為收斂止血藥。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的種子，性味甘平。有養(yǎng)肝寧心、安神斂汗之效?！侗窘?jīng)別錄》說它“主煩心不得眠”，《綱目》說它“熟用療膽虛不得眠、煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠。”藥理試驗(yàn)表明它有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。動物實(shí)驗(yàn)。生棗仁對大鼠無興奮作用，生及炒熟的酸棗位均出現(xiàn)鎮(zhèn)靜作用，但在久炒油枯后，鎮(zhèn)靜作用即消失。根據(jù)傳統(tǒng)用藥習(xí)慣，“睡多生使，不得睡炒熟”之說，酸棗仁治失眠證，以炒至徽黃為宜，不可令枯。
龍眼15克，酸棗仁6克。
【功用】
養(yǎng)血安神。
【主治】
神經(jīng)衰弱引起的失眠、心慌，記憶力減退。
【制法】
將龍眼剝?nèi)?、核，留肉；棗仁微炒黃后搗碎。置保溫杯中，以沸水沖泡，蓋悶15分鐘，于晚間代茶飲。每日1劑。
【按語】
龍眼肉又名“益智”，為營養(yǎng)性果品，有安神補(bǔ)血之效。其果核為收斂止血藥。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的種子，性味甘平。有養(yǎng)肝寧心、安神斂汗之效?！侗窘?jīng)別錄》說它“主煩心不得眠”，《綱目》說它“熟用療膽虛不得眠、煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠。”藥理試驗(yàn)表明它有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。動物實(shí)驗(yàn)。生棗仁對大鼠無興奮作用，生及炒熟的酸棗位均出現(xiàn)鎮(zhèn)靜作用，但在久炒油枯后，鎮(zhèn)靜作用即消失。根據(jù)傳統(tǒng)用藥習(xí)慣，“睡多生使，不得睡炒熟”之說，酸棗仁治失眠證，以炒至徽黃為宜，不可令枯。
八種茶禁忌飲用
?。?、濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有的人會產(chǎn)生嘔吐感。
?。?、霉變茶：含有大量毒素。
?。场⒋恫瑁河械奈兜朗怯卸镜?，如油漆、樟腦等。
?。?、焦味茶：炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。
?。怠⒏粢共瑁禾貏e是變味了的茶，既使還嘗不出來變味，內(nèi)中也多半滋生、繁殖了大量的細(xì)菌等。茶葉內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，大部分均不溶解于熱水，殘留在茶葉中。當(dāng)水溫高時，茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛，放置一晚后，便會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸。經(jīng)氧化后，這些丹寧酸會變成具有刺激的強(qiáng)烈氧化物，對腸胃會造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
６、久泡茶：茶葉泡的過久，內(nèi)中很多對人體不利的物質(zhì)被泡了出來。
７、冷茶：茶宜溫?zé)岫嫞洳栌袦?、聚痰之弊?/p>
?。?、燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。你喜歡飲哪一種呢？
