既然茶飲料不等于茶，是不是就不用按照茶的禁忌飲用了呢？
當(dāng)然不是。楊俊麗說，茶飲料還是保存了原有茶葉的成分，因此，飲茶存在的禁忌，也存在于飲用各類茶飲料上。如，臨睡前不要喝；尿酸過高者限制飲用等。另外茶飲料也不適合孕婦兒童。因為它多是以茶葉為原材料同時添加其他成分而成，茶中含有的咖啡因易使大腦過度興奮，從而導(dǎo)致胎兒煩躁不安。此外，因為茶中含有大量鞣酸，會干擾兒童對蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，所以兒童不宜多喝茶飲料。
另外，神經(jīng)衰弱、失眠、活動性胃潰瘍、貧血和心臟病等人不宜飲茶，也不要多喝茶飲料。
小貼士：不能四季只喝一種茶
雖然茶的品種很多，但不少人對自己喜愛的茶都是情有獨鐘，如果讓他換口味估計還不習(xí)慣。但一年四季，氣候不同，只喝一種茶也不合適。茶葉也有寒熱之分。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。所以，新鮮綠茶在春季寒氣太重時不宜多喝，體寒者尤其要注意。夏天需要消暑解渴，這時可選綠茶、鐵觀音。青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰，所以比較適合秋季飲用。冬天，可適當(dāng)喝些紅茶。紅茶性溫，可祛寒暖胃，幫助消化。
喝茶會不會影響牙齒的潔白?
喝茶尤其是長期喝濃茶，茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面，如果不刷牙，確實會使牙齒逐步變黃，就像茶壺、茶杯長期不清洗結(jié)有一層“茶座”一樣，如果喝濃茶加上有吸煙習(xí)慣的人，常會加劇牙齒的黃化，這是值得重視的問題。然而，一般飲茶者，只要不抽煙，注意早晚兩次刷牙，而且經(jīng)常適當(dāng)吃些水果等食物，牙齒絕不會變黃。
喝濃茶好不好?
所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3─4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至生心悸、惡心等不適癥狀，發(fā)生“茶醉”。出現(xiàn)“茶醉”后，可以吃一、二顆糖果，喝點開水就可緩解。
但濃茶也并非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒腦消食等功效。因此遇有濕熱癥和吸煙過多的人，濃茶可使其清熱解毒。吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。口腔發(fā)炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。
