喝什么茶對人體健康更有利，不同人的身體狀況是不一樣的。
對于身體較弱的人，以喝點紅茶為好，如在茶中再添加點糖則更好，既可增加熱能又能補充營養(yǎng)。
1、不同茶的營養(yǎng)和藥效成分是不一樣的。
高檔綠茶中，維生素C、B1、B2含量比紅茶，烏龍茶一般要高1-2倍，有的甚至更多；高級綠茶的磷、鉀等多種無機物含量，一般也比紅茶高，尤其是鋅的含量通常要比紅茶高1倍多；綠茶中，具有多種生理功效的茶多酚含量通常也比紅茶、烏龍茶等高1倍以上，因此，從營養(yǎng)保健的角度而言，喝高級綠茶更有利于人的健康。
2、喝什么茶對人體健康更有利，不同人的身體狀況是不一樣的。
對于身體較弱的人，以喝點紅茶為好，如在茶中再添加點糖則更好，既可增加熱能又能補充營養(yǎng)。
青年人正處發(fā)育旺盛期，需要更多的營養(yǎng)，以喝綠茶為好。
婦女經(jīng)期前后，性情常較煩躁，以飲用花茶為好，因它具有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
身體肥胖而希望減肥的人，可以常喝烏龍茶，沱茶等，因其去脂減肥作用較強。
食用牛羊肉較多的人，為了促進脂肪食物的消化吸收，可多飲磚茶、茶餅等緊壓茶。
3、不同工作崗位的人適合喝的茶葉是不一樣的。
經(jīng)常接觸有毒物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為保健飲料。
經(jīng)常在電腦前工作的人員，也應(yīng)選擇綠茶作為抗輻射的飲料。
腦力勞動者、飛行員、駕駛員、運動員、廣播員、演員、歌唱家等，為了提高腦子的靈敏程度，以保持頭腦清醒，精力充沛，增強思維活動的能力、判斷能力和記憶力，應(yīng)飲用高檔名優(yōu)綠茶。
日前，湖北恩施州宣恩縣一家茶企特地趕赴福州，向筆者咨詢有關(guān)“茶企該如何發(fā)展”的相關(guān)問題，這家企業(yè)的老板認(rèn)為恩施茶企幾乎清一色生產(chǎn)綠茶，而綠茶的市場將來很可能被紅茶所取代，所以想趁早生產(chǎn)紅茶，并征求筆者的意見，同時想通過筆者推薦福建的紅茶企業(yè)與其合作?？紤]到客人遠(yuǎn)道而來，筆者盡可能滿足其要求，為其介紹一家福建的紅茶企業(yè)與其合作，雙方很快達成合作協(xié)議，這家福建茶企將包銷其全部紅茶產(chǎn)品。
