喝茶不宜久坐不動(dòng)

  腎結(jié)石本是一種多發(fā)于男性的泌尿系統(tǒng)疾病,但受飲食習(xí)慣和生活方式的影響,近年來患腎結(jié)石的女性明顯增多,這其中不乏都市白領(lǐng)女性。對(duì)此,專家指出,不管男性女性,腎結(jié)石偏愛的就是愛喝茶水、習(xí)慣久坐的“一茶一坐族”。

  哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院腎內(nèi)科專家胡文平接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示,預(yù)防腎結(jié)石最好是喝白開水,如果已經(jīng)形成較小的結(jié)石,通過多喝水和多運(yùn)動(dòng)能將其排出體外。但喝茶水卻適得其反,茶葉里的鞣酸、可可堿等成分會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)。如果無法戒除喝茶習(xí)慣,不妨嘗試泡淡一些或避免空腹喝茶,降低茶葉的濃度,可使草酸的濃度相對(duì)降低??崭购炔钑r(shí),會(huì)有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的機(jī)會(huì)比較高。此外,還應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及十字花科的蔬菜等。

  而久坐、少運(yùn)動(dòng)也會(huì)使腎結(jié)石找上門來。不愛活動(dòng)容易使鈣質(zhì)淤積在血液和尿液中形成結(jié)石,只有運(yùn)動(dòng)能幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。因此,坐辦公室每半小時(shí)要起身活動(dòng)一下,下班后也要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如果一側(cè)腰部突然出現(xiàn)劇烈絞痛,并向下腹及會(huì)陰部放射,伴有程度不同的血尿等,必須立即就醫(yī)。

  茶葉滾筒殺青機(jī)的保養(yǎng)與維修

  滾筒殺青機(jī)適用于各種綠茶的連續(xù)殺青作業(yè),常用的有30型和40型兩種,熱源形式有煤或柴式和電熱式。它是茶葉加工中最常用的機(jī)械。其保養(yǎng)和維修要點(diǎn)如下:

  1、更換蝸輪蝸桿減速箱內(nèi)的潤滑油,潤滑油可選用10號(hào)、20號(hào)或30號(hào)機(jī)油。

  2、清除所有摩擦面上的污垢,尤其是對(duì)鏈條和鏈輪要進(jìn)行清洗,重新加注潤滑油。

  3、鏈條若過松,可先采取去掉幾節(jié)的方法進(jìn)行調(diào)整,若已嚴(yán)重拉長,則應(yīng)更換。調(diào)整和更換鏈條時(shí)應(yīng)注意:鏈條接頭處彈簧卡片的安裝方向應(yīng)與鏈條的運(yùn)轉(zhuǎn)方向一致,以免運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生沖擊、跳動(dòng),甚至碰撞脫落。

  4、對(duì)所有滾動(dòng)軸承進(jìn)行拆洗,并加注新的潤滑脂,可采用鈣鈉基潤滑脂。

  5、檢查爐灶是否漏煙,若發(fā)現(xiàn)漏煙,應(yīng)對(duì)滾筒擋煙圈、爐灶和煙囪等進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)及時(shí)修復(fù)和更換。電熱機(jī)型應(yīng)檢查電熱管有無損壞,有損壞的應(yīng)予更換。

  6、各部件修復(fù)后進(jìn)行全機(jī)組裝,開機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn),觀察機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)是否正常。適當(dāng)加熱滾筒,并投入少量炒茶專用油,使其熔化覆蓋筒體內(nèi)表面,然后切斷所有電源。必要時(shí)可對(duì)機(jī)器外表補(bǔ)噴油漆,干燥后用塑料紙覆蓋,置干燥場(chǎng)所保存。

責(zé)編: 彼岸花
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