夏季飲茶為何能提高精神

大熱天,總感覺渾身乏力、昏昏欲睡。這多半是由于缺鉀引起的。鉀是身體中數(shù)量較大的物質(zhì),是人體不可缺少的常量元素,其分布在細胞外和細胞內(nèi),以維持神經(jīng)、肌肉的正常功能。人體一旦缺鉀,會出現(xiàn)乏力、精神萎靡、肌肉酸痛等癥。

  一般情況下,膳食中的含鉀量已經(jīng)能夠滿足人體所需,不必特別補充。夏季缺鉀主要由于高溫引起大量流汗,汗中不僅含有水分和鈉,還含有一定量的鉀離子。同時,天氣炎熱人體消耗能量增多,能量的代謝需要鉀的參與。當鉀隨汗液排出體外和不斷消耗但又得不到及時地補充時,茶葉,茶,淘寶上最大的茶葉賣家,淘寶上各種茶葉銷售,人體就會感到倦怠無力、體力下降,耐熱能力也會有一定程度的降低。當缺鉀嚴重時,還可引起心跳減弱、頭昏眼花、心率失常、呼吸肌麻痹等癥狀。另外,低鉀會使腸胃蠕動減慢,加重厭食、出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

  所以,防止夏季犯困的關鍵在于補鉀,最安全有效的方法是多吃富含鉀的食物。這里要告訴大家的是,茶葉中含鉀豐富,約占茶比重的1.1%~2.3%.,多喝茶既能消暑解渴,還能補鉀解乏,茶葉,茶,淘寶上最大的茶葉賣家,淘寶上各種茶葉銷售,可謂一舉多得。因此,提醒各位夏季常流汗又易犯困的人們,多喝茶水,摒棄飲料吧!

  除了茶葉,含鉀最豐富的水果是香蕉,白領們可以在辦公桌隨時備點,以提高工作效率。此外,柑橘、葡萄、柚子、西瓜含鉀量也很高;菠菜、山藥、毛豆、茶葉,茶,淘寶上最大的茶葉賣家,淘寶上各種茶葉銷售,大蔥等蔬菜含鉀也很豐富;蕎麥、紅薯等雜糧含鉀量也較高。

  選擇合適的場地是參展計劃中重要的一部分。但由于參展企業(yè)自身規(guī)模、資金能力等限制,往往只能購買小的攤位。很多人認為,小攤位要想引人注意不是件容易的事,其實不然,只要合理安排,小攤位同樣能吸引來觀眾的目光。

  一、使用燈光,盡可能使小攤位“耀眼”起來。大部分展覽中心提供參展商天花板聚光燈,否則可租用便攜式照明系統(tǒng)。根據(jù)產(chǎn)業(yè)調(diào)查,照明可將展覽品認識度提高30%—50%。

  二、成立主題式展覽攤位。大企業(yè)通常是采用傳統(tǒng)方式展覽,并且依賴大規(guī)模場地,所以小企業(yè)應該以新穎的設計來凸顯自己的小攤位。

  三、依攤位大小選擇合適的展示用品及參展產(chǎn)品,以免過度擁擠或稀松。

  四、善于利用組合式展覽用具,避免使用看似低廉的桌椅,應該給人“小而精”的感覺,把攤位裝潢得有品有味。

  五、使用少量且較大的圖片,創(chuàng)造出強烈的視覺效果。太過密集或太小的圖片皆不易讀取,同時,限制文字的使用。而且要將圖片放在視線以上,圖片應在自壁板36英寸以上的地方開始放置。

 

責編: 彼岸花
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