眾所周知，喝綠茶對(duì)人體健康有著很好的保健作用，它有助于預(yù)防心臟病復(fù)發(fā)，可以減少病毒和細(xì)菌的傳染性，對(duì)于預(yù)防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和結(jié)腸癌有著重要的作用。其實(shí)，紅茶的功效也是不遜于綠茶的，并且紅茶更有益于心臟健康。
美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里-密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益”。
美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表了一份調(diào)查報(bào)告，該調(diào)查對(duì)497名男性、540名女性進(jìn)行了10年以上的跟蹤，報(bào)告指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，如果在紅茶中加上檸檬，那么強(qiáng)壯骨骼的效果更強(qiáng)，此外，在紅茶中也可加上各種水果，并且都能起協(xié)同作用。
專家介紹高血壓茶療十法
高血壓患者除了堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所用菊花應(yīng)為甘菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以擴(kuò)張血管、降低血壓，可每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
荷葉茶：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用，能擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓。
槐花茶：將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特療效。
首烏茶：取首烏20克~30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑，具有降血壓、減少血栓形成之功效。
葛根茶：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
蓮子心茶：用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降血壓外，還能安神、強(qiáng)心。
決明子茶：每天數(shù)次用15克~20克決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺濉?/p>
桑寄生茶：取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次，對(duì)治療高血壓有輔助療效。
玉米須茶：泡茶飲用每天數(shù)次，每次25克~30克，有很好的降血壓功效。
