中國的茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香，還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用，還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。下面就給大家推薦兩款長壽茶。
靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。
茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。所以各位茶友們可以回去嘗試下，希望對各位有幫助。
一天兩杯紅茶可增受孕幾率
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，紅茶有助女性懷孕，每日飲用兩杯紅茶，女性受孕幾率可能增加近三成；可樂等碳酸飲料，無論是否含糖都會降低女性受孕幾率。生育專家提醒，飲茶當(dāng)適量。
波士頓大學(xué)伊麗莎白·哈奇教授帶領(lǐng)同事調(diào)查3600名平均年齡28歲、著手懷孕計劃的丹麥女性日常飲用飲料情況，希望評估咖啡因是否影響女性受孕幾率。
研究人員要求志愿者記錄每日飲用茶、咖啡和軟飲料數(shù)量。一年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不飲紅茶的志愿者相比，每天飲用者受孕幾率高出近三成。英國《每日郵報》援引哈奇的話報道：“我們發(fā)現(xiàn)，每天喝紅茶兩三次的女性，懷孕幾率高27%.”哈奇說：“我們不知道她們?nèi)绾魏燃t茶，是否添加牛奶或者檸檬，但她們的懷孕幾率比一點不喝紅茶的女性有所增加。”
哈奇說，這可能與咖啡因有關(guān)，但明顯還有其他因素，譬如女性生活習(xí)慣，或者紅茶所含有益成分。“我認(rèn)為，每天喝上兩三杯紅茶，對任何希望懷孕的女性都有益處，但若說紅茶是懷孕的神丹妙藥也不現(xiàn)實，”她說，“可能有其他因素。喝紅茶者往往年齡較大，或許是她們飲食中的其他成分或者生活習(xí)慣發(fā)揮了作用。”
調(diào)查結(jié)果還顯示，飲用綠茶或花草茶對受孕幾率沒有影響。先前研究結(jié)果顯示，綠茶與女性受孕幾率增加存在關(guān)聯(lián)。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，一天至少兩次飲用可樂等軟飲料者，受孕幾率降低20%;喜歡喝咖啡對受孕幾率未見影響。
研究人員計劃下一步著重調(diào)查飲用綠茶是否有助女性受孕以及飲茶母親所誕嬰兒的健康狀況、孕期長短和流產(chǎn)情況。
英國諾丁漢“生育護(hù)理中心”生殖醫(yī)學(xué)顧問瑪哈·拉古納特說，紅茶中的特殊成分有助生育，“紅茶含有多種抗氧化成分，對男性和女性生育能力都非常有益”。
她說：“不過，我不認(rèn)為想要小孩的女性應(yīng)當(dāng)大量飲用紅茶，任何東西都要適量。”
英國倫敦“橋生育中心”副主任勞倫斯·肖說：“我想對任何年過35歲、嘗試懷孕的女性說，遵從合理建議，不要一天喝上10杯紅茶。”
