到了夏季，不少人出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)炎癥狀，問(wèn)題雖小，卻帶來(lái)一些不便，影響了正常的生活。那么不妨為自己準(zhǔn)備幾款清咽利喉的養(yǎng)生藥茶，不僅能解決喉嚨痛的問(wèn)題，還可以消去夏日疲倦。
胖大海茶
材料：胖大海、冬瓜子
制法：將胖大海和冬瓜子放入罐內(nèi)沸水中浸泡10分鐘，取汁飲用即可。
建議：胖大海有清咽利喉的作用，對(duì)于講話太久、吸煙的人有好處，需要注意的是胖大海有通便的作用，腹瀉的人最好不要飲用。
金銀花茶
材料：金銀花、橄欖、薄荷
制法：將金銀花和橄欖用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后飲用即可。
建議：金銀花有清熱解毒的作用，薄荷有消炎的作用，對(duì)于去火消炎有很好的養(yǎng)生療效。需要注意的是金銀花、薄荷為涼性藥材，體寒虛弱的人容易出現(xiàn)腹瀉，這時(shí)應(yīng)停止使用。
白木耳茶
材料：麥門(mén)冬、白木耳、玄參
制法：將白木耳、玄參、麥門(mén)冬放入杯子中用熱水中沖泡，悶一會(huì)即可飲用。
建議：白木耳含植物膠質(zhì)，有滋潤(rùn)咽喉黏膜的作用。要注意的是，麥門(mén)冬、玄參屬?zèng)鲂运幬?，腸胃功能不好、體虛的人不適合飲用。
補(bǔ)腎氣肺氣藥茶方
補(bǔ)氣茶方適用于治療各種氣虛病癥。主要表現(xiàn)為面色蒼白，動(dòng)則氣短，全身出虛汗，不能活動(dòng)，口唇淡而無(wú)色，視物昏花，脈無(wú)力。主要是由于脾肺虛弱，元?dú)獠蛔闼拢委煏r(shí)應(yīng)補(bǔ)元?dú)?，益脾肺?/p>
?。?）補(bǔ)肺氣茶方
【主治】肺氣虛，衛(wèi)表不固，多汗癥。
【配方】小麥50克，黃芪10克，白糖適量。或用黃芪15克，紅棗20只。
【服法】泡茶飲。
（2）益腎氣茶方
【主治】腎氣不固，小便失禁，甚至動(dòng)則氣喘。
【配方】枸杞子、五味子各6克，白糖適量，或用冬蟲(chóng)夏草10克。
【服法】沸水沖泡，代茶飲。冬蟲(chóng)夏草余渣焙干為細(xì)末，每次6克，日服兩次。
?。?）補(bǔ)脾益氣茶方
【主治】脾腎氣虛，腹瀉、遺精等病證。
【配方】牛乳1000克，紅茶、食鹽適量。
【服法】現(xiàn)將紅茶用水熬濃汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入紅糖。同時(shí)加入少許食鹽，和勻，代茶飲服。
