茶葉從發(fā)明到利用，經(jīng)歷了一段漫長(zhǎng)的歷史，它之所以深受人們的歡迎，除了可作為飲料被人們飲用外，還因?yàn)樗鼘?duì)人體能起到一定的保健和治療的作用。今天我們?cè)賮?lái)看看用茶水漱口，與用其他漱口液漱口相比，有著許多鮮為人知的優(yōu)點(diǎn)。
1、預(yù)防齲齒
綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過(guò)程。
2、防治牙周炎
牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物治療效果較差;但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預(yù)防和治療牙周炎的作用。
3、預(yù)防牙齦出血
預(yù)防牙齦出血茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細(xì)菌;而牙齦出血的主要原因是牙齦發(fā)炎。若殺滅了口腔中的細(xì)菌，牙齦炎癥就會(huì)減輕，出血就會(huì)自然停止。
4、消除口臭
用茶水漱口后，98%的漱口者會(huì)感到口腔內(nèi)清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠(yuǎn)不及茶水。
5、預(yù)防流感
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細(xì)胞上，從而防止流感病毒和黏膜結(jié)合，起到預(yù)防流感的作用。
6、預(yù)防牙齦出血
茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細(xì)菌;而牙齦出血的主要原因是牙齦發(fā)炎。若殺滅了口腔中的細(xì)菌，牙齦炎癥就會(huì)減輕，出血就會(huì)自然停止。
7、增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常用茶水漱口，能使口腔清潔，口感舒適，還能有效增加食欲，從而增強(qiáng)人體抗病能力。
用茶水漱口時(shí)，可取優(yōu)質(zhì)茉莉花茶或綠茶5克，用300毫升80℃-90℃的熱水沖泡30分鐘，分早中晚3次含漱，每次用100毫升。
