夏季已經(jīng)結(jié)束了，秋季即將開始立秋剛過。也就是說從這一天起，氣溫將逐漸下降，空氣濕度逐漸減小，天氣也會變得較為涼爽。由于夏季天氣酷熱，人們的胃口普遍不好，蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝取偏低。立秋一到，人們習(xí)慣以“貼秋膘”的方式進補。在這里，我們要特別提醒脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者，進補需有度，切不可大吃大喝，要盡量少食肥甘厚味，不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃等食物;少食煎炸食品;酒精肝患者一定要忌酒。針對夏季營養(yǎng)攝取不足，可適當(dāng)補充瘦肉、魚類以及黑木耳、海帶等新鮮蔬菜，還可適量補充奶制品和豆制品以增強營養(yǎng)。
雖然立秋了，但是北京的天氣仍舊較熱，且還在伏天之內(nèi)。因此，脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者切不可掉以輕心，適當(dāng)?shù)谋＝∵€是必不可少。
北京同仁堂生產(chǎn)的同仁益健茶，以生何首烏、黃芪、葛根、澤瀉、山楂、甘草、烏龍茶為主要原料，藥材來自同仁堂藥材綠色種植基地，按照“精”、“貴”、“純”的原則挑選，其原料有效成份含量高，具有調(diào)節(jié)血脂的作用，可保護肝細胞對抗酒精、化學(xué)藥物等有害物質(zhì)對肝臟的損傷，促進肝內(nèi)脂肪代謝，恢復(fù)肝臟活力。有效預(yù)防高血脂的發(fā)生，同時對酒精肝、藥物肝等化學(xué)性肝損傷有很好的保健作用。
隔夜茶的10種保健用途大盤點
1、煮茶葉蛋。
有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。
最好的是用紅茶，普通的紅茶價格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。
煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮，以使茶葉更好地入味。
2、制作茶葉枕。
用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。
據(jù)說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。
3、驅(qū)蚊。
將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏點燃起來，可以驅(qū)除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害。
4、幫助花草發(fā)育與繁殖。
沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖。
5、殺菌治腳氣。
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。
不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內(nèi)不會有顯著的效果。
而且最好用青茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。
茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。
常用濃茶漱口，也有同樣功效。
如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
7、可以護發(fā)。
茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
而且茶水不含化學(xué)劑，不會傷到頭發(fā)和皮膚。
8、洗滌絲質(zhì)衣物。
絲質(zhì)品的衣服，最怕化學(xué)清潔劑，如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。
洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。
9、將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗、家具、膠紙版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗凈。
10、器皿中有魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
