薰衣草自古就被廣泛的運(yùn)用到中藥醫(yī)學(xué)上，薰衣草的莖和葉都可以入藥，都具備了很多的功效。因薰衣草的功效多，更有“香草之王”的美稱。熏衣草茶還可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。
薰衣草茶的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)薰衣草茶可以起到調(diào)節(jié)作用。熏衣草茶的功效另一個點(diǎn)就是，當(dāng)工作和生活壓力越來越大的時候，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，能夠起到安撫、穩(wěn)定情緒的作用呢。
薰衣草茶的作用：薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強(qiáng)記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。薰衣草茶的作用同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。
以上是對薰衣草茶的作用介紹，希望本文可以對茶友們有所幫助。
玄米茶在日韓很受喜愛，它不但能夠美容養(yǎng)顏，更因為綠茶特有的纖體瘦身功效，使得玄米茶在日韓頗為風(fēng)靡。那么茶友們知道玄米茶減肥的效果如何?下面就讓我們一起來了解一下：
玄米茶的由來：由在蒸青茶里加入炒過的胚芽米粒制成。即將大火炒過的玄米(日本玄米在我國稱為胚芽米或糙米)，調(diào)配綠茶的日式香茶。玄米茶是在蒸青綠茶中加入了玄米，不僅含葉綠素、丹寧及氨基酸、而且玄米含豐富的維他命B，常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤皮膚，起到美容減肥的功效。玄米茶在韓國銷售的非常好，韓國人每天都喝玄米茶。
玄米茶減肥效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配3--4周其減肥效果顯著。
玄米茶的營養(yǎng)價值：
現(xiàn)代生活中由于人們在飲食上一味地追求“精”，使殻米中所含的豐富維生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)及磷質(zhì)，都隨著?？繁荒肽ザУ簟６捉?jīng)過特殊的工藝保留了這些天然的原有成分。玄米中含豐富的纖維及維他命A、B1、E等營養(yǎng)物質(zhì)，可以消除壓力，使人放松心情,更可調(diào)和體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動，治消化不良，食欲不振，有消滯開胃的功效，常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤皮膚，起到美容減肥的功效。
此外綠茶中的咖啡堿，肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)和脂肪具有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。玄米茶含有的鎂及鋅等礦物質(zhì)的作用，能夠輔助人體內(nèi)酵素作用。酵素的作用活潑化，具有促進(jìn)新陳代謝的效果。鎂是構(gòu)成牙齒和骨骼的成分，并且參與糖類的代謝，與鈉、鉀、鈣含有共同維持心臟、肌肉及神經(jīng)等正常功能。一提起對骨骼有益的成分，大家都會想到鈣質(zhì)，但是只攝取鈣質(zhì)而鎂不足的話，反而可能有疏松的問題，因此，鈣質(zhì)與鎂攝取量必需保持平衡。
