花茶，自古以來就是愛美女士的最愛。延續(xù)至今，仍備受女性朋友的青睞。在寧靜的清晨沖泡那么一杯清香沁人的花茶，品味人生，健康養(yǎng)生。
春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病。而各式花茶有一定的藥用價值，如能根據(jù)個人的體質(zhì)來對癥飲用，將有助提高身體免疫力，調(diào)理美容。還有助于保健祛病。
喝花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使妳容光煥發(fā)，神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
注意事項(xiàng)：
1.在經(jīng)期不宜服用;
2.水不宜過熱，在80度左右，沖泡時間不宜過長。
以上是喝花茶的好處介紹。
百合花茶是采用現(xiàn)代高科技技術(shù)將百合花與茶葉加工配制而成，使百合花茶不僅有百合花的清香，更具有茶葉的功效。那么百合花茶的功效與作用有哪些?下文就由小編來為大家講解：
百合花茶的功效與作用是根據(jù)百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素有關(guān)的，百合花茶具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克~3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。
中醫(yī)將百合花入藥使用，百合花茶的功效與作用主要用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經(jīng)?？人曰蚓每鹊娜松砩?。有安心、定膽、益智、潤肺止咳?？梢詽櫡沃箍?，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神，清涼潤肺。對陰虛久咳，潤肺化痰,痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶的功效與作用1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
百合花茶的功效與作用2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
百合花茶的功效與作用3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
百合花茶的功效與作用4、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
百合花茶的功效與作用5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
百合花茶的功效與作用6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
百合花茶的功效與作用7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
百合花茶的功效與作用8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。
