花茶，從古至今流傳下來，一直都很受人們的喜愛。最早的花茶是由綠茶加鮮花的香料加工制作而成，使其既有綠茶的鮮爽，同時還具備了鮮花的芬香。
《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效;近代醫(yī)學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效;因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。
醫(yī)學研究表明，許多花飲具有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導下使用;如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導致流產(chǎn);在決定長期飲用前，最好能找中醫(yī)咨詢，以免保健不成反致病。
中醫(yī)專家還認為，人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但對中醫(yī)所指的血瘀癥就不太適用。
其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學選擇;醫(yī)生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用;如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產(chǎn);雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;花茶飲用，應(yīng)在醫(yī)生的指導下根據(jù)各人的具體情況科學合理選擇。
專家提醒，雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異;像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用;因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效;另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要;最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡;花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能喝隔夜花茶。
以上是花茶的功效介紹，希望這樣的介紹對大家認識花茶能有所幫助。
1、玫瑰花茶：浪漫的調(diào)理 玫瑰花的氣味芬芳，總能給人帶來愉悅的感受。另外，玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命。特別是維他命C極高。玫瑰對于肝和胃有調(diào)理作用，還可以調(diào)理憂郁的情緒，增加活力。
2、百里香茶：柔和的勇氣 希臘神話中，維納斯看見特洛伊戰(zhàn)爭的殘忍而落淚，她的淚珠落如凡間就成了百里香可愛的小葉子。百里香的英文來自希臘，是“勇氣”的意思。 百里香不但可以當作香料，并且有防腐殺菌的作用，還可以治療呼吸系統(tǒng)的疾病。喉嚨發(fā)炎或咳嗽時，不妨以熱熱的百里香作為飲料。
3、金銀花茶：可治療習慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
4、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
5、熏衣草：紫色的舒緩 每年夏季，法國普羅蔓斯和日本北海道的熏衣草田，宛如紫色的波浪，不但成為當?shù)赜斡[的盛事，更是一場浪漫的視覺與心靈盛宴。 主要功效是舒緩緊張情緒，鎮(zhèn)定心神，睡前飲用，有助睡眠。不外呢，提示孕婦注意，不能飲用太濃的熏衣草茶。
6、康乃馨：具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
小貼士：一天一次性飲用大量茶水是不科學的，正確的方法應(yīng)該是一天分數(shù)次飲用，這樣茶水中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。
