桂圓，別名龍眼，有滋陰補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)生安神等功效。紅棗，味甘性溫，有安神、補(bǔ)血的功效。桂圓和紅棗一起沖泡，就成了桂圓紅棗茶。桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)!而不會(huì)因?yàn)闅庋蛔愠霈F(xiàn)面容枯槁、晦暗。長(zhǎng)期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
桂圓紅棗茶的功效：
一、養(yǎng)血安神
龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神功效，對(duì)食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實(shí)等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。
二、益智寧心
歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補(bǔ)益“類?！堕_(kāi)寶本草》里寫(xiě)到：歸脾而能益智。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補(bǔ)心益氣，開(kāi)胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之靈。
三、延緩衰老
長(zhǎng)期實(shí)踐證明：龍眼補(bǔ)腦汁，有振奮精神的作用，無(wú)副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補(bǔ)腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國(guó)第二次抗衰老科學(xué)研究會(huì)上，有關(guān)專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”?？梢?jiàn)龍眼有延年益壽的作用。
四、御寒祛濕
在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來(lái)蒸雞蛋，將是一道在星級(jí)賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤(rùn)難以形容。據(jù)說(shuō)用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
五、孕婦補(bǔ)益
婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補(bǔ)益方法。
關(guān)于“桂圓紅棗茶的功效”就介紹到這，由此可見(jiàn)常飲桂圓紅棗茶對(duì)人體的好處，大家閑暇時(shí)不妨多喝喝，以此達(dá)到健康養(yǎng)生的效果。
孕婦可以喝菊花茶嗎?孕婦熱氣本來(lái)就比較重，而菊花茶是有去火的功效的，可以適量飲用，但要注意不可過(guò)量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無(wú)大礙。
菊花茶中所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
菊花茶對(duì)口干,火旺,目澀,或由風(fēng),寒,濕引起的肢體疼痛,麻木的疾病均有一定的療效.健康的人平水也可當(dāng)開(kāi)水飲用.每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝.于由菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛(ài).現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶,菊花可樂(lè)等飲品,讓喜愛(ài)快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便.菊花茶是老少皆宜的茶飲品.
孕婦喝茶的注意事項(xiàng)：
1.孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。
2.各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。但是孕婦如果喝茶太多，太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。
3.茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4.日本專家的調(diào)查已證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕，切忌過(guò)量飲用紅茶。
由此可見(jiàn)孕婦是可以喝菊花茶的，但是一定要適量，飲食要合理安排，營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配。
