茶葉又名茶、茗、芽茶、苦茶。山茶科植物茶的芽葉，味苦、甘、性涼。能夠醒腦提神、明目、消食、化痰、利尿、解毒。治頭痛目昏、心煩口渴、食積痰滯、瀉痢等。近年，茶葉已成為世界性的保健飲料。
自古以來，人們就有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣。百姓開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，由此可見茶葉是人們生活中不可或缺的一部分。那么你知道喝武夷巖茶的好處有哪些?如果你不清楚，下面就跟小編一起閱讀下文關(guān)于喝武夷巖茶的好處介紹。
喝武夷巖茶的好處：武夷巖茶按等級分為四大類，由好到差為：正巖茶、半巖茶、洲茶、外山茶。其中最好的是正巖茶，最差的為外山茶，正巖茶處于景區(qū)60平方公里的區(qū)域內(nèi)，由于武夷山是自然與文化遺產(chǎn)，茶園不能使用農(nóng)藥、化肥，且在景區(qū)內(nèi)要退茶還林，面積也越來越少，所以武夷茶的最珍品?-正巖茶越來越少了，這種茶是完全自然的，對人體只有好處沒有壞處,也因此武夷巖茶具有許多保健功能，自古就作為一種養(yǎng)生、治病的最佳飲料,并且武夷巖茶其特殊的加工工藝使得武夷巖茶品飲起來不傷胃腸,甚至對胃腸不好的人們也可以起到保護(hù)胃腸的功效。
從療疾健身上說，武夷巖茶由于品種優(yōu)良，生長環(huán)境優(yōu)越，加上有獨創(chuàng)的無與倫比的制作工藝，因此它所含的對人體有益的各種化學(xué)成分物質(zhì)非常豐富，具有顯著的療疾保健功能。常飲武夷茶，“益思明目，輕身耐老”。正如當(dāng)代茶葉界泰斗陳椽在《茶葉商品學(xué)》一書中所指出的“武夷巖茶溫而不寒，喝武夷巖茶的好處有提神健胃，消食下氣，祛痰治喘，利尿消毒，明目益思，抗癌防癌，降脂降壓，降膽固醇，減肥美容”。
國際友人稱武夷茶為“萬物之甘露，神奇之藥物”。從愉悅身心上說，由于武夷茶文化，內(nèi)涵豐富，源遠(yuǎn)流長，積淀豐厚，品位高雅，備受世人推崇。最突出的是武夷茶藝，其二十七道程序，典雅優(yōu)美。如焚香靜氣，葉嘉酬賓，孟臣沐霖，烏龍入宮，懸壺高沖，春風(fēng)拂面，重洗仙顏，若琛出浴，關(guān)公巡城，韓信點兵，三龍護(hù)鼎，喜聞幽香，初品奇茗，再斟蘭芷，品啜甘露，領(lǐng)略巖韻，盡杯謝茶等等，通過出神入化的表演，把物質(zhì)享受與精神享受熔為一體，具有高超的藝術(shù)魅力。
“巖韻”是武夷巖茶獨有的特征。巖韻內(nèi)涵是博大，每個人的理解也不一樣,是一種很難描述的味道，也是一種很難說清的感覺，但它確實又是存在的，巖茶的巖韻是巖茶有別于其他品種茶的一種特質(zhì)。而這種特質(zhì)存在于巖茶個各個品種之中，最終通過茶湯滋味表達(dá)出來。韻是一種能引發(fā)人愉悅的并帶想象的審美感覺。如果某種茶湯，入口之后，令人回味無窮，聯(lián)想無限，身心舒爽，適情雅趣，也說這種茶有韻。巖韻因各人的理解不同而不同。
喝黑茶的好處：
一、助消化、解油膩、順腸胃
1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
2、黑茶中的咖啡堿刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
3、日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
二、降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病
1、血脂含量高，會使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。
3、黑茶能達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
三、補充膳食營養(yǎng)
1、黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。
2、黑茶是西北地區(qū)的居民不可替代的必需品。
喝黑茶的注意事項：黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，影響蛋白質(zhì)吸收，還會干擾胃腸蠕動，引起便秘，因此不宜飯后馬上飲用，一小時后再喝最佳。
