高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，那么，高血壓喝什么茶好?喝什么茶對高血壓有好處?這是許多茶友都很關注的問題，今天，小編就針對以上問題，來給大家做一個詳細的解答。
高血壓喝什么茶好?小編收集了相關資訊，推薦以下幾款茶給大家：
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
菊花茶：菊花的種類很多，但我們比較常見的主要以甘菊為主，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳?；加懈哐獕旱幕颊呙看斡?克左右泡茶飲用，每日3次，長期堅持飲用就能達到很好的降血壓功效。同時也可以用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，它不但具有降血壓的功效，同時還有平肝明目、清熱解毒的特效
槐花茶：對于高血壓喝什么茶好的問題，專家指出槐花茶也是不錯的選擇，將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用即可。患者每天只需要適量的飲用，便能夠有效的治療高血壓以及高血壓的一些并發(fā)癥。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
小貼士：高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因?；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。
桃花茶是一款純天然的健康保健茶飲，它含有較高的蛋白質(zhì)和人體必需的各種氨基酸，維生素和微量元素，對健康有很多益處。那么你知道喝桃花茶有什么好處?
喝桃花茶有什么好處?桃花茶可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。我國古人很早就認識到桃花的美容價值?，F(xiàn)存最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，桃花具有"令人好顏色"之功效。《本草綱目》載："三月三日收桃花，七月七日收雞血，和涂面上，三二日后脫下，則光華顏色也。"在清明節(jié)前后，桃花含蕾未放之時，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15~30毫升，同時將酒倒少許在手演唱扣，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
喝桃花茶有什么好處?桃花茶可以疏通經(jīng)絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。桃花富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對預防皮膚干燥、粗糙及皺紋等有益，還能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，清除體表中有礙于美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。
據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。
陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。
利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。
桃花茶的飲用方法：桃花+蜂蜜桃花茶飲用的時候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起飲用，這樣既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的時候做冰鎮(zhèn)飲料時加入一些冰塊，特別爽口宜人。
