百合花茶是當下頗為流行的一款健康保健茶飲，富含大量維生素與礦物質，對身體健康有很大益處。百合花茶，采用先進的科學技術將百合花加工配制而成，富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有寧心安神、潤腸通便等功效，備受人們的青睞。
百合，產地分布中國、日本、北美和歐洲等溫帶地區(qū)，百合花姿雅致，葉片青翠娟秀，莖干亭亭玉立，素有“云裳仙子”之稱。百合不僅觀賞價值高，營養(yǎng)功效也極為突出。那么你知道百合花泡水的功效?如果你不清楚，下面就由小編來講解。
百合花泡水的功效：
一、肺癆久嗽，咳唾痰血，百合并，心悸怔忡，失蹤眠多夢，煩燥不安，肉痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便晦氣，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產后出血，腹脹，身痛。
二、補中益氣，溫肺止咳。干品作粉煮食有滋補營養(yǎng)之功，鮮品有鎮(zhèn)靜止咳浸染。合用于體虛肺弱，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺結核，咳嗽咯血等。亦用于急性熱病后期，神志恍惚，以及婦女更年期神經官能癥，癔病等。
百合花水不僅可以喝，還可當做化妝水來使用，同樣具有非常不錯的效果。怎么用百合水來護膚呢?很簡單，在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝10克百合花泡的水，喝到下午、晚上，基本上沒有味道就可以了，這樣的百合花水是不適合用來外用的。如果你要洗，那你最好加大用量，加到每天30克，早晨煮完以后，放一下。然后洗臉，有的人習慣早晨洗澡。洗完以后，就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，便可起到去皺的作用。
喝百合花茶的好處：百合花茶具有滋陰潤肺，潤肺止咳，清心安神，美容養(yǎng)顏的作用。百合花茶清火潤肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養(yǎng)生茶飲，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
喝百合花茶不僅是高雅的消遣，對身體也有好處。百合花含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值，所以素有鮮花小人參的美譽?！兜崮媳静荨吩涊d百合花可止咳利小便，安心、寧心、定心志，中醫(yī)也認為百合花性平、味甘、無毒，用百合花泡茶喝，既可愉悅心情，又能清火潤肺、清心安神。
百合花茶含有多種胡蘿卜素，在咳嗽的時候，飲用百合花茶能清熱解毒，舒緩咳嗽癥狀，起到良好的止咳功效。而且百合花茶幾乎沒有什么副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期飲用的養(yǎng)生茶飲。經常飲用，能夠增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
百合花茶還有一定的鎮(zhèn)靜作用，如果晚上睡不安穩(wěn)，經常容易被驚醒，飲用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分還可以滋陰養(yǎng)脾。身體虛冷、體弱無力、脾胃容易受寒的人飲用它還可以減輕胃疼。在炎炎夏日里，若能來一杯清涼的百合花茶，會是一件很享受的事，它能滋陰潤燥、清新去火，消除干渴;如果有沒喝完的百合花茶，也不用急著倒掉，將茶水加入到浴缸里來洗澡，還可治療皮炎濕疹、潤膚美白。
注意事項：孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
以上是對喝百合花茶的好處介紹，夏天喝百合花茶是不錯的選擇，因為百合花茶具有潤燥去火的功效，大家不妨試試。
百合花茶的泡法：
1、將干百合花和干菊花放入玻璃杯中。
2、將沸水沖入玻璃杯中，蓋上杯蓋。
3、約十分鐘之后揭開杯蓋，加入適量蜂蜜或冰糖。
4、飲用時輕搖杯身，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。
百合花茶的泡法搭配：金銀花及冰糖。
注意事項：孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
