國內(nèi)外專家采用現(xiàn)代科學(xué)手段對茶葉進行分析，發(fā)現(xiàn)茶葉含多酚類、咖啡堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、芳香族化合物和十幾種無機礦物營養(yǎng)元素。所以，能對某些疾病產(chǎn)生一定療效，長期飲茶，對人體健康能收到明顯的效果。提倡合理飲茶，適量飲茶，才能減少弊端，增加益處。飲茶者對茶葉的喜好，往往與所處地理環(huán)境、生活條件和飲茶習(xí)俗有關(guān)。
這是許多患者都很想知道的問題。眾所周知，喝茶能夠健康養(yǎng)生。自古以來，茶就是人們生活中不可分割的一部分。下面，就由小編來為大家講解喝什么茶對肝好。
喝什么茶對肝好?肝病專家指出，注意日常生活的自我調(diào)理這對肝病的恢復(fù)也具有一定程度上的促進作用，而針對喝什么茶對肝好此問題，具體分析如下：
1、苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對于肝臟調(diào)理也有一定作用;
2、普洱茶：普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對于提高人體免疫有一定作用;
3、鐵觀音：鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對于肝臟非常有益;
4、紅茶：紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康;
5、綠茶：綠茶中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚等多種物質(zhì)，對于人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當飲用些。
小貼士：另外，烏龍茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增強機體的免疫能力等功效，對于保肝也是非常好的。
現(xiàn)在許多白領(lǐng)整天坐在辦公室對著電腦工作，時間一久眼睛就會酸痛，長久以往的用眼過度會導(dǎo)致一些眼疾的發(fā)生。但如果適當?shù)暮纫恍ρ劬τ泻锰幍牟栾?，就可有效的避免。那么，喝什么茶對眼睛?
喝什么茶對眼睛好?面對電腦時間長了不好，那該怎么辦?其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞子清肝明目的療效較好，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)，超市有賣，這個泡水喝不錯。
4.晚間一杯決明茶：
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
這里還幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢!
小貼士：在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，可有效減輕眼睛不適的情形。
