苦瓜茶的副作用

　　苦瓜茶是一款純天然的健康保健茶飲，近年來頗為風(fēng)靡，受到很多朋友的青睞。但是如果不注意的話喝苦瓜茶也是會有副作用的。

　　講苦瓜茶的副作用之前，我們先來了解下什么是苦瓜茶：苦瓜茶的制作工藝比較簡單，精選成熟適中的苦瓜→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脫水→回軟→再次干燥包裝→成品。成茶攜帶方便，用開水沖泡后當(dāng)茶飲，可作為日常飲品。人們夏天沖泡當(dāng)茶飲，清熱解暑，甘苦適中，清爽可口。

　　苦瓜營養(yǎng)價值極高，含有多種營養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。

　　苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味苦寒，有清暑滌熱、明目解毒、緩解勞乏、開胃進(jìn)食、益氣壯陽的功效，可用于防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡、小便短赤等病有一定的作用。

　　苦瓜茶的副作用，有哪些是我們不知道的呢?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦瓜茶的副作用除了性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食外，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。

　　喝苦瓜茶的好處苦瓜茶，又稱涼瓜，它是一種人們常食的蔬菜，它含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)。以苦瓜為原料制成的苦瓜茶，是一種純天然飲品，適合大多數(shù)人飲用。那么，你知道喝苦瓜茶的好處有哪些?喝苦瓜茶有什么好處?下面就由小編來講解。

　　經(jīng)科學(xué)檢測證實，山苦瓜含有多種營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B1、B2、C，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵……等，其中以維他命C的含量最多，對皮膚很有益。此外，所含的維生素B17有殺死腫瘤細(xì)胞的功能，是一種很好的防癌食物，且其所含的奎寧成份對瘧疾有相當(dāng)療效。

　　喝苦瓜茶的好處如下：

　　一、年輕的朋友:青春的少女，火氣旺盛，臉上長痘，便秘;

　　二、開車的司機(jī),經(jīng)商的朋友,機(jī)關(guān)辦公人員:煙酒過度，熬夜失眠，虛火上升;

　　三、老年朋友:歲月流逝，半輩操勞，剛享清福，但卻血壓偏高，心肺血管循環(huán)不暢;

　　四、已婚女性:青春漸漸遠(yuǎn)去，皮膚失去光澤，解除便秘之苦均適合飲用。

　　野生苦瓜茶對糖尿病還具有良好的降糖作用，并對便秘有顯著的功效，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快，工作繁忙緊張，社會的不斷進(jìn)步，糖尿病的發(fā)病率也在不斷上升。現(xiàn)在不單單是中老年人，連兒童的發(fā)病率也在日益增長，目前治療糖尿病的藥物也不少，但是是藥三分毒，尤其是對兒童，他們正在發(fā)育階段吃藥會影響他們的發(fā)育，而上面也提到鮮苦瓜很苦一般的人都吃不了，兒童更是如此。

　　小貼士：苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期飲用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。

　　以上是對喝苦瓜茶的好處介紹，夏天特別適合飲用苦瓜茶，因為它具有清熱解毒、祛痘養(yǎng)顏的功效，適合大多數(shù)人群飲用。