茶在中國最早是以藥物身份出現(xiàn)的，中國對茶的養(yǎng)生保健和醫(yī)療作用的研究與應(yīng)用有著悠久的歷史。幾千年來，通過各種實踐，人們逐步了解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風(fēng)解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強(qiáng)心、補(bǔ)血、抗衰老、抗癌、抗輻射。
電腦對人體的三大傷害
美麗漂亮是每個女人的向往，但是對於經(jīng)常坐在電腦前工作的女性朋友，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使皮膚出現(xiàn)以下3個問題―――皮膚乾燥有細(xì)紋，膚色變黃；長有斑點；眼部有細(xì)紋、黑眼圈嚴(yán)重。那?N，如何對付電腦對我們皮膚的傷害呢？
對付皮膚乾燥
電腦的射線侵害皮膚，到現(xiàn)在還沒有一個可以預(yù)防的措施，但并不是說，對於電腦工作所造成的皮膚乾燥不可以解決。
權(quán)威專家認(rèn)為：精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)，以致皮膚乾燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為「凌亂皮膚綜合征」，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
皮膚的血液循環(huán)不同於分泌排泄等生物功能，均由植物神經(jīng)控制和調(diào)節(jié)，而植物神經(jīng)又受大腦中樞神經(jīng)的管轄，所以人的精神活動可影響面部皮膚的色澤并與皮膚病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，基於以上說法，我們可以盡量安排一些時間使自己的精神放松，到俱樂部做休閑運(yùn)動，到美容院做音樂療法，或用排除法使自己放松，對皮膚大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在皮膚保養(yǎng)上下功夫，特別強(qiáng)調(diào)的是徹底清潔皮膚，需要根據(jù)皮膚當(dāng)天的狀況對皮膚進(jìn)行不同方法的保養(yǎng)，最好使用可以修護(hù)皮膚的產(chǎn)品，人為地幫助皮膚，在當(dāng)天很快恢復(fù)到健康狀況，補(bǔ)充皮膚水分，使角質(zhì)層每天喝飽水。無論是皮膚緊崩、脫皮，有暫時性小細(xì)紋、及皮膚泛紅敏感現(xiàn)象，統(tǒng)統(tǒng)可以用補(bǔ)水保濕來解決問題。
注重肌膚的美白
重視皮膚基底膜的保養(yǎng)，基底膜負(fù)責(zé)兩層表皮、真皮細(xì)胞的傳遞與溝通任務(wù)，對皮膚的保養(yǎng)意義更大。
眼部問題
調(diào)理黑眼圈有很多方法，如敷眼法：可以用土豆片敷眼，將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。注意不要用長芽的土豆；茶葉敷眼法：將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。此外，還有食療法，像芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，以及用枸杞和紅棗炮制枸杞茶，有助于消除黑眼圈。當(dāng)然眼部穴位按摩也是不錯的方法，如按摩攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)，按摩絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)，按摩太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)等。
貧血患者要慎飲茶。如果是缺鐵性貧血，那么最好不飲茶。這是因為茶葉中的多酚類很容易與食物中的鐵離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少人體對鐵的吸收利用。另外，缺鐵性貧血患者服用的藥物，多數(shù)為含鐵補(bǔ)劑，茶葉中的多酚類會降低補(bǔ)鐵藥劑的療效。對其他貧血患者來說，大多是氣血兩虛、身體虛弱，而喝茶有“消脂”、“令人瘦”之作用，這有可能使虛癥加劇，所以貧血者還是少飲茶為宜。
