作為傳統(tǒng)茶的紅茶、綠茶雖然含有一定的營養(yǎng)元素，但對人體并不能達(dá)到治療具體病癥及養(yǎng)生的功效，而且，這些傳統(tǒng)茶葉中，含有大量的茶堿，咖啡因等成分，易讓人興奮失眠，并不是所有人都適宜飲用的。
綠茶飲品近年被推崇為健康飲品，許多瘦身一族都認(rèn)為喝茶飲料不會發(fā)胖。但是，日前有消息稱，香港消委會在對30款瓶裝綠茶進(jìn)行的測試中發(fā)現(xiàn)，部分瓶裝綠茶含糖量高達(dá)9.2％，所含熱量高于一罐(355毫升)可樂。記者昨日采訪了有關(guān)營養(yǎng)專家，專家提醒消費者當(dāng)心“越喝越胖”，并建議糖尿病患者慎飲茶飲料。
市場抽查:
部分茶飲料含糖量高于可樂
據(jù)報道，日前香港消委會稱，該會對在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本進(jìn)行測試，測試項目包括茶飲料的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都加了糖。其中一個樣本為500毫升的“統(tǒng)一冰綠茶”，但檢測結(jié)果顯示熱量高達(dá)9.2％，比一罐可樂(約含140至150卡路里)還高。
另據(jù)報道，國家農(nóng)林副產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心對統(tǒng)一綠茶、康師傅綠茶、康師傅冰紅茶和可口可樂的可溶性固性物(反映糖含量的主要指標(biāo))進(jìn)行了檢測。檢測結(jié)果表明:兩種綠茶均為4.35％、康師傅冰紅茶為9.735％，直逼可口可樂的10.86％。將含糖量換算為熱量后，竟發(fā)現(xiàn)一瓶康師傅冰紅茶比一罐可口可樂的熱量更高！一瓶綠茶比一罐可口可樂一半的熱量還高！
專家提醒
糖尿病患者慎飲茶飲料
據(jù)介紹，一些廠商為了增加口感，在茶飲料中加入各式各樣的添加劑，其中糖分很驚人。專家提醒，消費者應(yīng)留意包裝上的標(biāo)簽，比如是選用蔗糖還是蜂蜜等，蔗糖和蜂蜜與一般砂糖的熱量沒有太大差異；另外，由于糖為碳水化合物的一種，而茶類飲品的碳水化合物主要來自糖分，消費者應(yīng)留意碳水化合物含量。
中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系主任蔣卓勤認(rèn)為糖是人體必需的營養(yǎng)素，目前國家對茶飲料中的含糖量沒有非常具體明確的標(biāo)準(zhǔn)，有鑒于有些茶飲料中含糖量偏高，糖尿病患者在選購時要注意標(biāo)簽上的成分說明或營養(yǎng)標(biāo)識。
此外，另有專家認(rèn)為，茶最好現(xiàn)喝現(xiàn)沏，喝瓶裝茶飲料營養(yǎng)價值不大。據(jù)專家介紹，工業(yè)化生產(chǎn)的飲料如果不添加上述物質(zhì)，其產(chǎn)品的色澤、口感等就無法統(tǒng)一調(diào)制。尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞熱量，營養(yǎng)物質(zhì)很少，過多飲用會造成血糖指數(shù)增高，過多的熱量就轉(zhuǎn)變?yōu)橹拘罘e在體內(nèi)，這容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代謝性疾病。
