通過(guò)茶療達(dá)到養(yǎng)生治病的效果，相對(duì)比吃保健品，心里更踏實(shí)一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔(dān)心里面有一些別的成分，加上中華茶文化的傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，茶的色香味俱佳，喝起來(lái)還是一種享受，易于堅(jiān)持，只需要把茶杯里的傳統(tǒng)茶葉（綠茶、紅茶）換成中藥茶就好了，在品茶中達(dá)到養(yǎng)生的目的。相對(duì)于中藥湯劑來(lái)說(shuō)，茶更便捷，把良藥苦品直接變成了良茶爽品。
慢性咽炎又名虛火喉痹，是以咽部微紅不適為主要特征的慢性病變。多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作，以致臟腑失調(diào)，虛火上炎所致。主要癥狀是自覺(jué)咽部干癢不適，灼熱微痛，如有異物感。下面介紹一些較方便的藥茶飲療便方，供讀者參考。
1．青果(橄欖)2枚，綠茶lg。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放人杯中，沖人開(kāi)水加蓋悶5分鐘后飲用。
2．青果4枚，蘆根30g，清水兩碗半，煎至l碗，去渣代茶飲。
3．青果10枚，白蘿卜1個(gè)洗凈切片，一同加入保溫杯中，沸水沖泡，代茶飲用。
4．白蘿卜二兩，不削皮，洗凈切片，加水200ml，煮沸20分鐘，取汁加適量白糖或冰糖，1次頓服，每日2次。
5．藏青果6枚，洗凈，粉碎，開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日1次。
6．桔梗20g，甘草lOg，沸水沖泡，代茶飲用。
7．牛蒡子20g，麥冬15g，金銀花30g，甘草lOg，加水適量，煎湯取汁代茶。以上為1日量。
8．白蓮、麥冬各12g，冰糖適量，加水燉服，可代茶飲。
9．無(wú)花果(干)30g，冰糖適量煮服，每日1次，連服數(shù)日。
10．茶葉適量用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡出茶汁(比飲用的茶汁稍濃)，稍涼后加蜂蜜適量，攪勻，每隔半小時(shí)用此溶液漱喉并咽下。
11．鮮藕適量，洗凈榨汁lOOml，加蜂蜜20g，調(diào)勻服用，每日1次，連服數(shù)日。
12．百合15g，香蕉2枚(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。
13．沙參12g，桑椹15g，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑椹。
14．霜桑葉適量(一般用7～10片葉子)放鍋內(nèi)，加水2-3碗，煮沸5分鐘，一次溫服(或放到暖水瓶?jī)?nèi)分次飲用)。
15．木蝴蝶5-10g，剪碎，加冰糖適量，同放入杯中，沸水沖泡，代茶飲。
16．銀花50g，連翹24g，金果欖20g，玄參40g，麥冬40g，薄荷24g。上藥研末均勻混合后，取5g放人茶杯中，沸水沖泡，代茶飲。
17．銀花30g，玄參15g，知母、黃芩、桔梗、生甘草各lOg，蜂蜜適量，上藥入暖水瓶中，加沸水1500ml，蓋嚴(yán)，30分鐘后即可代茶飲用，每日1劑。
18．野菊花、玉蘭花、玫瑰花、月季花、代．代花各lOg，用沸水沖泡或水煎，加入白糖適量，代茶飲。
19．鮮石榴2只，取石榴子捶研，開(kāi)水浸泡，待冷卻后取汁，每且含噙漱10次以上，可止痛消腫，消除口干咽燥，還可減輕口臭。
