飲茶可減肥。烏龍茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日兩國科學家曾多次試驗，證明烏龍茶確有這種功效。這是因為烏龍茶的茶多酚可以加速分解脂肪，并降低膽固醇和血脂。茶多酚中的兒茶素除了有抗老化作用，還可保持細胞組織的彈性，保護肌膚表面的健美。日本人把烏龍茶稱為“美容和健康的妙藥”，法國青年婦女把普洱茶稱為“刮油茶”、“消瘦茶”，確有其科學依據(jù)。
最近辦公室里的美眉老是抱怨：電腦輻射太強，加班太多，睡眠時間太少，弄得自己皮膚黯淡、未老先衰，所以紛紛趁著雙休日，到SPA或健身房補補“功課”。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作時泡一杯烏龍茶，也能起到讓人意外的功效。這個夏天，就讓我們一起來學做“茶美人”吧！
茶美人一：身型苗條的美眉
秘籍：自制生姜烏龍茶
生姜烏龍茶最適合擔心自己身材、又沒有時間鍛煉的美眉。由于烏龍茶作為半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，以及促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。在烏龍茶里再加入點生姜的話，其減肥去脂的效果更加明顯，還能提高身體的免疫力。
茶美人二：青春永駐的美眉
秘籍：自制珍珠烏龍茶
珍珠烏龍茶顧名思義是在烏龍茶水中加入了珍珠粉，這種茶比較適合25歲以上的美眉，因為25歲以后皮膚的恢復能力就開始退化。而茶葉中所含茶多酚具有很強的消除有害自由基的能力，所以具有抗衰老的作用，配合珍珠粉的祛斑增白的效果，長期服用的話有潤膚、美容的功效。做法其實很簡單，珍珠粉、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以烏龍茶汁送服珍珠粉即可。
茶美人三：明眸善睞的美眉
秘籍：巧用茶水敷眼
很多美眉也許會經(jīng)常遇到一個煩惱，就是每當起床的時候都會發(fā)現(xiàn)自己變成了“水泡眼”--眼睛浮腫。其實烏龍茶除了內服以外，也可以拿來外敷。你可以嘗試一下用棉花球沾上烏龍茶的茶汁，在眼睛上熱敷2-3分鐘，效果很快就會出現(xiàn)。
友情提醒：雖然烏龍茶的保健功能深入人心，但并不是所有人都適合常飲茶飲料。資深人士提醒大家，一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，所以懷孕婦女最好少喝茶為妙。
茶能美容。1983年11月，美國總統(tǒng)里根偕夫人南希訪問日本，當里根夫人品嘗了日本美味佳肴后，一名女招待端上了幾杯上乘綠茶。中曾根夫人問南希：“請你猜猜她（女招待）的年齡好嗎？”南希認真打量一番，見她清香細嫩，便說：“20歲上下吧？”中曾根夫人說：“你猜錯了。她快50歲了。”“哦？怎么顯得這樣年輕？”“堅持喝這種綠茶幾十年，是綠茶給她年輕的容貌。”茶葉之所以使人美容，與茶葉中化學成分有關。據(jù)分析，茶葉中主要成分是茶多酚、生物堿、咖啡堿、茶堿、多種維生素等，均有利于美容駐顏。
