每個(gè)人的健康狀況都不一樣，因此選擇適合自身情況的茶療產(chǎn)品是最重要的，這樣才能達(dá)到良好的養(yǎng)生治病效果。像一些高血糖人群，可以選擇青錢柳茶、苦瓜茶調(diào)節(jié)血糖；有脂肪肝酒精肝的人群，可以選擇七葉膽茶、葛根茶，再配上菊花、枸杞子，堅(jiān)持喝下去就可以達(dá)到清肝養(yǎng)肝的目的；高血壓人群可以選擇杜仲茶、羅布麻茶，調(diào)節(jié)血壓效果好；而一些像慢性咽喉炎，腸胃炎等慢性炎癥人群，選擇莓茶養(yǎng)生是最好的
美國(guó)亞利桑那大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，飲用濃郁的熱紅茶可以降低患鱗狀細(xì)胞皮膚瘤的危險(xiǎn)性。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)日前公布，亞利桑那大學(xué)醫(yī)學(xué)院對(duì)234名有喝茶習(xí)慣的皮膚癌患者，與216名習(xí)慣于喝茶并且未患皮膚癌的人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)比較后取得以上結(jié)果。兩組實(shí)驗(yàn)者飲用同樣計(jì)量的濃紅茶和冰紅茶與淡紅茶。最終發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有患癌癥的一組喜歡飲用的紅茶更濃；飲用的茶水既濃且熱，他們通常將茶葉泡7分鐘后才飲用，泡茶時(shí)間最短的也不少于2至3分鐘。
亞利桑那大學(xué)研究組指出，這項(xiàng)研究并非完全奠定了茶與癌癥的相互關(guān)系，而且研究本身還有許多限制因素，不過(guò)研究確實(shí)發(fā)現(xiàn)，茶葉中的多苯基可以阻礙癌細(xì)胞的擴(kuò)張。
研究還發(fā)現(xiàn),茶葉中含有的這種化學(xué)要素，在冰茶中極易流失，因?yàn)樵诘蜏貭顟B(tài)時(shí)，它們會(huì)沉淀到容器的底部。
*而做胃鏡的次數(shù)多則會(huì)減少HP的感染。
研究人員綜合性別因素后提出，喜歡吃蛋類和吃辣的食物為HP感染的危險(xiǎn)因素，而做胃鏡次數(shù)多、喜歡吃豆類和飲茶年限長(zhǎng)則為保護(hù)因素。
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除了防病治病功效之外，茶有益于人的健康、長(zhǎng)壽，還表現(xiàn)在它的保健、抗衰老的功效。四千多年前，我們的祖先就發(fā)現(xiàn)飲茶可增進(jìn)身體健康，便“煮作羹飲”，使茶逐步由湯藥變?yōu)轱嬃?。茶圣陸羽?ldquo;茶經(jīng)”里寫(xiě)道，謙謙君子如果高熱口渴、心胸郁悶、頭痛腦熱、腰酸背痛，只要喝四五口茶，就如醍醐灌頂，飲用瓊漿玉液那樣清爽甘美，精神振奮。唐代盧仝的《七碗茶詩(shī)》，在歷代詠茶詩(shī)中，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，經(jīng)久不衰，堪稱絕唱。詩(shī)中寫(xiě)道：喝第一碗茶頓感喉嚨滋潤(rùn)清爽，第二碗即破除孤悶，到了第七碗，就不得了，只覺(jué)得兩肋習(xí)習(xí)清風(fēng)生，仿佛展翅欲飛似的，把飲茶者的物質(zhì)上的享受、精神上的滿足，身心愉悅描繪得栩栩如生。三國(guó)時(shí)的名醫(yī)華佗認(rèn)為“苦茶久食益思意。”明代顧之慶在所著的《茶譜》中把茶的保健功效歸納為“能止渴，消食除痰，少睡利尿，明目益思，除煩去膩。”飲茶可保健，更有助于長(zhǎng)壽，古往今來(lái)多有記載?！杜f唐書(shū)》記載，從東都洛陽(yáng)來(lái)了一個(gè)一百三十歲的和尚，唐宣宗見(jiàn)他精神矍鑠，便問(wèn)：“你活了這么大的年歲，吃了什么長(zhǎng)生不老之藥？”老和尚笑答：“我從小家中貧賤，從來(lái)不知什么是藥，只是非常愛(ài)喝茶罷了。不論到哪里，都要喝茶，百喝不厭。”老一輩革命家朱德常年喝茶，品飲廬山云霧茶后曾寫(xiě)道“廬山云霧茶，味濃性潑辣，若得長(zhǎng)時(shí)飲，延年益壽法。”朱德享年九十歲。當(dāng)代茶圣吳覺(jué)農(nóng)、茶業(yè)界泰斗莊晚芳等茶葉老前輩也都安享九十歲以上的高齡。
