用茶泡澡這種洗浴方式，其實(shí)并不是新鮮事物，而是中國的古老傳統(tǒng)。三國時(shí)期茶浴就很流行，后來被所謂文人雅士接受，繼而流傳到印度、日本和東南亞一帶，并逐漸演變成為茶浴、藥浴和香浴三大天然植物型健康浴，成為流行至今的東南亞洗浴風(fēng)俗。
多少年來，茶一直用來泡水飲用，誰聽說過還可以用來泡澡？如今，茶葉增加了一種新的使用方式——泡水洗澡，又稱茶浴，這成為一種新型的時(shí)尚保健方式。
由于茶葉含有多種對(duì)人體有效的成分，并且可以消炎、抑菌、祛毒，增強(qiáng)人體體質(zhì)、提高免疫力，又比起桑拿浴、土耳其浴等外來項(xiàng)目具有民俗性強(qiáng)、滿足人們回歸大自然愿望的特點(diǎn)，著實(shí)吸引了不少關(guān)注的眼光。茶浴好像溫泉沐浴一樣，比普通溫水沐浴的保健作用更佳。
泡澡所用的茶葉一般可選用粗老綠茶。粗老茶是相對(duì)于新茶的一種稱謂，特指采摘時(shí)間較晚的茶葉。這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的各項(xiàng)成分要比新綠茶高，泡出來的茶水比新茶要濃，同時(shí)價(jià)格比起新綠茶要低許多，因此用來泡茶浴正好可以發(fā)揮其所長。
洗茶浴的方法很簡單，先將茶葉用鍋蒸煮，然后將茶水倒入浴缸或浴盆中，補(bǔ)充適量熱水，將水溫調(diào)整至適宜溫度時(shí)便可入浴，或躺或坐自便。茶葉品種也應(yīng)當(dāng)有所不同。也就是說應(yīng)該“因人擇茶而浴”。對(duì)于兒童，因其神經(jīng)系統(tǒng)、消化器官和皮膚均未成熟，不耐茶葉中生物堿的強(qiáng)烈刺激，應(yīng)該選用稀薄的花茶泡水沐?。恢星嗄耆饲啻簾òl(fā)，生命力旺盛，抵抗力強(qiáng)，適于用綠茶泡水沐浴；老年人則生理機(jī)能逐漸衰老，加上氣血不足，最好用烏龍茶或紅茶沐?。慌宰o(hù)膚養(yǎng)顏，最宜花茶沐浴。一個(gè)人泡一次茶浴大概需要250克左右的茶葉，用來洗浴的茶葉是低檔茶和陳茶，這種茶葉價(jià)格低，每500克在10元左右，就是再加上水錢，那也超不過20元錢，比用牛奶、鮮花、中藥等泡澡實(shí)惠多了。省了錢，又健了身，還美了容，何樂而不為?
茶浴雖好，但并不是在任何情況下，都適合以茶浴作為保健的項(xiàng)目。下列情況就不宜茶?。猴垊偝燥枺缌⒓床柙?，身體受到茶湯的刺激，血管擴(kuò)張，體表血液驟增，容易引起腹腔和大腦缺血，從而導(dǎo)致消化不良或暈厥。而饑餓時(shí)茶浴則容易發(fā)生虛脫昏倒；有疾病不宜，凡是身體不舒服，不管大小疾病，都不宜茶浴；茶浴可以消除疲勞，然而太疲勞則不宜茶浴。人太疲勞時(shí)，肌肉急劇收縮，血流加快，如立即茶浴，容易引起心臟和大腦供血不足，造成缺氧而導(dǎo)致虛脫；茶浴時(shí)，水太熱，也就是說茶湯的溫度太高，是不宜茶浴的。水溫太高，會(huì)使血管過度擴(kuò)張，血液迅速流向體表，造成心臟和大腦的血液一時(shí)供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)頭昏、眼花等癥狀。
茶葉的藥理作用
近年來，不少中外學(xué)者運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)茶葉進(jìn)行了深入研究，檢測出茶葉含有300多種化學(xué)物質(zhì)。主要有嘌呤類生物堿，以咖啡堿為主，含量約為1%~5%,并含微量的可可堿、茶堿和黃嘌呤。還含鞣質(zhì)，以沒食子酸一左旋一表沒食子兒茶精為主，并含少量左旋表沒食子兒茶精、沒食子酰表兒茶精、左旋表兒茶糖等?？Х葔A存茶葉中大部分與鞣質(zhì)結(jié)合而存在。我國所產(chǎn)和各種市售茶葉，一般含咖啡堿約2%~4%,含鞣質(zhì)約5%~15%,又含揮發(fā)油約0.6%,是茶葉中的香氣成分，主要成分為-、-己烯醇，：約占50%~90%.并含三萜皂甙及其貳元，如茶皂醇、茶葉皂甙等。還含有維生素C,少量胡蘿卜素，二氫麥角甾醇，槲皮素y山奈鼢等以圾：黃爵弩彀食子酸所組成的一些酯，迸一步證實(shí)了：茶葉具霄很高的營養(yǎng)價(jià)值及藥效作尉，唷廣泛的藥理作用。
