清爽烏龍茶減肥塑身

烏龍茶[Oolongtea]亦稱“青茶”、“半發(fā)酵茶”?;静桀愔弧=?jīng)半發(fā)酵工序形成綠葉紅邊的茶。起源尚有爭議,有始于北宋和始于清咸豐諸說。一般認(rèn)為始于明末,盛于清初。其發(fā)源地也有閩南及閩北武夷山兩說。清代陸廷燦《續(xù)茶經(jīng)》引述清初王草堂《茶說》:“武夷茶……炒焙兼施,烹出之時,半青半紅,青者乃炒色,紅者乃焙色也。茶采而攤,攤而挽,香氣發(fā)越即炒,過時不及皆不可。既炒既焙……”。經(jīng)曬青、晾青、搖青、炒青、揉捻、烘焙制成。色澤青褐,湯色黃亮,葉色通常為綠葉紅鑲邊,有濃郁的花香。有閩北烏龍茶、閩南烏龍茶、廣東烏龍茶和臺灣烏龍茶之分。不同的烏龍茶按多酚類氧化程度從輕到重依次是臺灣包種茶、閩南烏龍茶、閩北烏龍茶、臺灣烏龍茶。主銷中國香港地區(qū)以及日本、東南亞各國。

  烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果,這種說法也確實有科學(xué)的根據(jù)。因為茶中的主成分--單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系,而且實驗結(jié)果也證實,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的減肥茶。

  大家都知道,烏龍茶是中國茶的代表,是一種半發(fā)酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱,還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、白牡丹,以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等,種類多樣,可以任君挑選。

  實驗證明,每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定,但是當(dāng)食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。

  在歐美人士之喜愛臺灣烏龍茶,又另有道理,蓋臺灣烏龍茶有著花一般美麗的外觀,和琥珀般的湯色,有著一種特殊芬郁幽雅而又深厚的香氣:和清淳甘潤的滋味,對于啟發(fā)神志的明慧,與給予人心情的怡悅起了最大的作用。難怪喝膩了咖啡的西人,對烏龍茶有特別的賞識與興趣,烏龍茶能成為臺灣茶業(yè)冠冕上的明珠,亦并非無因。雖說不能和武夷的巖茶與安溪鐵觀音此等茶葉中的稀世珍品在品質(zhì)上相匹敵,然臺灣烏龍不僅品質(zhì)良好,產(chǎn)量較多且有過悠久光榮的歷史,和廣闊的世界市場,仍然享有崇高的聲譽。

  總之烏龍茶在茶業(yè)界有如此獨特的地位,實因此茶之制造方法特殊而完美有以致之。此茶屬半酦酵茶,其品質(zhì)特性,介于紅茶與綠茶之間,具有紅綠茶之優(yōu)點,而無紅綠茶之缺點。在效用方面尤發(fā)揮茶葉的功能,欣賞價值最高藥效作用最大。在市場方面,又形成消費烏龍茶地區(qū)獨占的局面,沒有同種茶葉可與之競爭。

責(zé)編: 彼岸花
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