茶對(duì)提神醒腦、促進(jìn)消化、去瘀排毒、潤(rùn)喉護(hù)齒、強(qiáng)心抗癌……都有良好作用，但茶中的兩種元素：鞣酸和咖啡因，對(duì)患有某些疾病的人來說，卻成為是利是弊的不確定因素。舉茶之際，切宜記取：“科學(xué)、謹(jǐn)慎、適量”六個(gè)字。
如今遍布都市各地的茶藝館，讓我們有機(jī)會(huì)接觸更多，在太極茶道的加盟店里，潺潺流水，靜雅之重捧幾本茶書讀來，竟手兒癢癢地寫了數(shù)篇茶方面的拙文來。果然，捅了“螞蟻”窩，麻煩事來了，一位讀者來信說：“……人們總是習(xí)慣于一刀切，要么有百利而無一弊，要么一無是處，茶，真是只有利沒有弊嗎？……”
用辯證法的觀點(diǎn)看問題，我確有一點(diǎn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)位，自省沉淀，找些例子和科普醫(yī)書相對(duì)照，問題出來了，茶的優(yōu)點(diǎn)固然多多，然而“金無足赤，世無完人”，并非完美無缺，一杯在前，要多幾分清醒，因時(shí)因地因人制宜，具體問題具體對(duì)待，誰都有屬于自己的故事，不能籠統(tǒng)提倡多飲茶，不能簡(jiǎn)單拒絕茶。我的意思是說：喝茶有利于健康，方法卻要有一些講究。
那位來信讀者曾經(jīng)得過尿道痛癥，手術(shù)取出好多結(jié)石，專家問他是否嗜茶，他說常常痛飲，專家說，這就對(duì)了，初始你的病情不是很嚴(yán)重，吃藥利尿本能治好，可是飲茶過量，在鞣酸的作用下，使結(jié)石增多，才讓你挨此一刀。我曾對(duì)患有某種疾病的親友們挨個(gè)盤點(diǎn)，聯(lián)想到一位侄輩的妻子，得貧血病，什么名醫(yī)都找過了，什么貴重藥品補(bǔ)品都吃了，偶見一縷曙光，然又反復(fù)加重，醫(yī)生尋根問底，終于找到癥結(jié)所在，原來她喜歡喝濃茶，茶中的鞣酸讓食物中的鐵變成沉淀物，影響了人體對(duì)鐵的吸收。后來她改變習(xí)慣科學(xué)飲茶，身體才漸漸健康起來。
在親友群中，有不少人先后患過甲亢，其中有的醫(yī)治后很快痊愈，有的則反復(fù)乃至加重，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，才知道茶中咖啡因會(huì)引起基礎(chǔ)代謝增高而加劇病情，于是，他們謹(jǐn)慎用茶，病情才趨穩(wěn)定。我姐20世紀(jì)50年代得肺結(jié)核，只因她有茶癮，不適量飲茶，可惜當(dāng)時(shí)大家都缺乏這方面的知識(shí)，而被咖啡因這個(gè)“妖怪”肆虐破壞而毫無所知，結(jié)果每況愈下，加上別的原因，終于久治不愈而早逝。吃一塹，長(zhǎng)一智，前年，我在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝，謹(jǐn)遵醫(yī)囑：管住自己的口、吃藥、鍛煉，特別注意減量減濃度地用茶，持之以恒療治年余，復(fù)查恢復(fù)正常。我血壓偏高，醫(yī)生告誡我，不要疏忽茶中咖啡因?qū)θ梭w所起的副作用，它對(duì)血循環(huán)能起到激發(fā)的作用，激發(fā)血液快速流動(dòng)，激發(fā)血壓升高，激發(fā)心跳增快……我一向是醫(yī)生的“乖孩子”，絕對(duì)聽話，雖嗜茶，然堅(jiān)決做到適慎用茶，還用心研究血壓在一天中的高低規(guī)律，進(jìn)茶避開高峰期，以免雪上加霜，效果一直不錯(cuò)。
另外，據(jù)我所知，腎病、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、便秘等患者，都應(yīng)警惕茶中鞣酸和咖啡因這“兩頭怪”興風(fēng)作浪所起的負(fù)面作用，孕婦產(chǎn)婦飲茶過量會(huì)因貧血而使胎兒體重減輕，咖啡因進(jìn)入乳汁嬰兒會(huì)發(fā)生痙攣煩躁啼哭；空腹進(jìn)茶謹(jǐn)防茶醉；茶水過熱容易傷喉；酒后用茶不僅不會(huì)解酒反而增加心臟負(fù)擔(dān)；喝牛奶同時(shí)喝茶會(huì)把蛋白質(zhì)破壞等等。
